我是水文王184|同时做到3件事，分分钟百斤以下！，女孩体重超出“120” 在很多人眼中

在很多人眼中，打量女孩子的第一标准就是长相，其次就是体重了，这也是公开是审美标准，早已大众化。不过需要注意的是，如果女孩子体重超出120斤，就会被打上胖子的标签，很多小姐姐非常介意，特别希望自己瘦到百斤以下。

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【我是水文王184|同时做到3件事，分分钟百斤以下！，女孩体重超出“120”】其实做到以下三件事， 80%可以逆袭，第一件就是不吃任何零食，各种膨化食品堪称肥胖的原罪，越吃越胖的节奏。

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第二件，保持一定的运动量，很多女孩子都是懒懒的，平时的活动量完全不达标，时间一长就容易发胖，这一点相当尴尬。

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第三件，拒绝宵夜，一日三餐照常吃，多吃水果和蔬菜，良好的饮食非常重要，有利于控制自身体重。

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当小姐姐体重超标120斤后，请坚持以上三件事，重拾美少女身材不是梦，对此小伙伴们如何看待，可以说说你的看法！