夏橙妈咪|不仅没营养，而且还伤胃，儿科医生多次强调：4种“坑娃”早餐俗话说“早餐要吃好”

俗话说“早餐要吃好” ，早餐对于我们每个人来说是非常重要的，一顿营养又美味的早餐，可以为人体提供能量。
早餐对于孩子来说同样重要，孩子处于身体发育的关键时期，如果经常不吃早餐，或者吃了一些没有营养的早餐，会导致孩子发育迟缓，甚至对肠胃功能造成影响。

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孩子“圆滚滚” ，原来是“早餐”惹的祸
我有一位朋友是儿科医生，前段时间接诊了一位5岁的小患者，这个孩子看上去“圆滚滚”的，特别可爱，肉眼根本看不出来有什么问题。
孩子的妈妈说，别看孩子肉很多，但是身高却比同龄的孩子矮很多，而且体重上升的很快，仅半年多的时间，就胖了30多斤，妈妈感到很不放心，所以就带着孩子来医院检查一下。
检查结果显示，孩子患上了“脂肪肝” ，妈妈对这一结果感到很惊讶，原本以为只有成年人会得脂肪肝，没想到小孩子也会得这种疾病，这是为什么呢？

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这件事和孩子的家长有着直接的关系！孩子的爸爸妈妈都是上班族，每天要早起上班，很少给孩子准备早饭，所以就经常在超市给孩子买吃的。
孩子很喜欢喝草莓味的乳酸菌饮料，妈妈以为乳酸菌是牛奶，所以每天都买给孩子喝，结果导致孩子的体重飙升，而且还出现了健康问题。

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早餐对于孩子来说有多重要？
早餐是一日三餐当中最重要的一餐，但是却被很多家长忽略了，有些家长觉得早上让孩子随便吃一点，中午和晚上再吃点好的，其实这样的想法是错误的，早餐对孩子来说非常重要。
1、提供热量
孩子的精力很旺盛，上午会消耗很多的能量，如果孩子没有吃早餐，或者吃了一些不健康的早餐，体内的能量很快就会耗尽，不仅会感到身体虚弱，而且还会影响身体发育，时间久了，孩子的体重和身高都会增长缓慢，看上去非常瘦小。

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2、影响学习
如果孩子的早餐没有吃好，那么孩子在上午上课的时候，体内血糖水平低于正常值，会特别想吃东西，此时的孩子无法集中注意力听课，而且记忆力也会下降，会对孩子的学习成绩造成一定的影响。
3、提高免疫力
家长要给孩子准备营养丰富的早餐，不管是蔬菜还是肉蛋，对孩子的都有很多的好处，这些营养成分可以满足孩子的发育需求，不仅对孩子的成长有好处，而且还对孩子的肠胃有益，使孩子的免疫力有所提高。

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4种“坑娃”早餐，不仅没营养，而且还伤胃
很多儿科医生多次强调，有些早餐根本不适合孩子，孩子不仅不能够从这些早餐当中获取到营养，而且还会影响健康。
第一种：早餐饮料
超市当中有非常多的乳制品，它们都有一个共同的特点，那就是名字当中含有“奶”、“乳”等字样，让家长误认为这是牛奶，比如乳酸菌、核桃奶等等，其实这些乳制品只能算得上是饮料，没有太高的营养价值，反而却含有大量的糖，孩子喝了之后很容易发胖，影响健康。

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第二种：油炸食物
还有一些家长喜欢给孩子买汉堡、鸡肉卷等早餐，觉得这样的早餐当中有肉，肯定非常有营养，但是家长却忽略了一点，那就是这样的早餐当中含有油炸食物，孩子如果经常吃的话，会引起腹泻、肥胖等情况。