调理周医师|水里面的水垢真的是因为水质差吗？经常喝有水垢的水会怎样？现代人越来越注重养生了

现代人越来越注重养生了，为了避免身体出现问题，想尽办法保养身体，希望身体一直保持健康的状态。不过在这个的过程中，有些人会发现家里经常饮用的水中常有水垢出现，认为经常喝这种带水垢的水对健康不利，因此家里需要配备净化器。但是也有人认为，水有水垢很正常，喝这种水对健康并不会有什么不好的影响。那么这种带有水垢的水到底能不能喝呢？水会产生水垢是水质不好的原因吗？

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水垢是如何产生的？
首先家庭用水基本上都是自来水，而自来水中会含有比较多的钙离子与镁离子。当高温加热后，钙离子与镁离子会产生化学反应，生成一些不溶于水的化合物，例如钙镁离子的碳酸盐沉淀，这些沉淀就被称为水垢。
因此许多人认为自来水的水质不好，容易此发肾结石，其实这种想法是错误的。引发肾结石的原因有很多，但没有一条是水质原因引发的，即便与水有关系也是饮水量所导致的，喝水少的人更容易产生肾结石。

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那么，有水垢的水能不能长期喝？
水烧开后产生大量的水垢只是水中钙、镁离子过多导致的。水垢不仅不会给人体带来危害，反而还可能给人体补充一点钙镁离子，对健康有一定的好处。剩下那些不易消化的也基本上都会被人体代谢出去，因此不必过度担心。
不过需要注意的时，如果家里的水垢比较多，会容易缩短家庭电器的使用寿命，例如可以加快水壶腐坏速度，时间长了可能会给身体带来危害。

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【调理周医师|水里面的水垢真的是因为水质差吗？经常喝有水垢的水会怎样？】既然水垢对人体健康构不成什么危害，那么对于有水垢的水要不喝这个问题，就需要看个人接受能力以及心情了。如果内心无法接受，那么就可以不喝。不过需要注意的是水垢可能会给一些特殊人群带来不好的影响，例如肠胃功能低下的人，经常饮用带水垢的水，容易引发胃肠功能紊乱，增加肠胃负担，影响健康。
总的来说，对于正常人，带有水垢的水可以喝，对身体健康不会造成什么危害，不过可以根据自己的喜好以及条件去选择是否喝它。在平时生活中，不要太过于盲目，要有自己正确的判断力，去评判流言的真伪。

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这里给大家推荐一下去除水壶中水垢的方法，即在水壶中倒入适量的白醋，静置一段时间即可轻松的擦除水垢。