小志趣说历史|娶了24位妻子，生了180名子女，他是谁？，这位老人活了256年仓央嘉措说

“不如就在生活中随性一点，想跟谁说话就说话，想不理就不理，反正每个人就陪你一段日子，如果得到了长长久久的陪伴，那也算是一个意外惊喜了。 ”——猫欢仓央嘉措说，世间事，除了生死，哪一件不是闲事。对于生活在这世间苦苦奔波的那些人来说，大家辛辛苦苦追求的，无疑就是富贵的人生、美名远扬的名声以及美满的家庭，但是这些都必须要建立在一个最基本的基础上——生命。
有些人拼尽自己的前半生，在官场上沉浮，在生意场上勾心斗角，只为了在人生最后的那几十年里享受荣华富贵，但是命运远远没有你想象的那么仁慈，永不停息的追逐，到头来，却往往是竹篮打水一场空。在这个情况下，长寿成为了唯一可以逾越金钱和物质，永存所有人心中的宝藏。
他叫做李庆远，对于很多人来说，这个名字不是那么的耳熟能详，但是绝对是传奇性的存在，他一直生活了整整256岁，是一般人的寿命的两倍还多，其后代更是犹如枝繁叶茂的大树一般络绎不绝，那么这些长寿者，究竟是因为什么秘诀，才能够得以长寿的呢？

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寿比南山李庆远出生于清朝康熙十六年，即公元1677年。
他出生在一个中医世家，祖上世代行医，传承到他已经有百余年，算得上是一等一的书香世家，而他出生在这样的环境里，更是从小就开始接受各种中医知识的熏陶，也正是因为如此，李庆远开始学习中医，继承父辈的衣钵，而童年他的家庭环境，也是他后来能够如此长寿的重要原因之一。
他非常注重生活的细节，事实上，他认为，想要做到真正的长寿，唯一的办法并不是服用药物或者其他辅助，而是保证一个完好的心态。
大家都知道的是，秦始皇曾经派遣徐福带领童男童女东渡蓬莱求长生不老之仙丹，最后徐福带回来的所谓灵丹妙药，却只是最为普通的、含有大量朱砂的弹丸，这些药不仅仅没有让嬴政长命百岁洪福齐天，更是成为了嬴政远赴黄泉最佳的助推器，在李庆远看来，这就是错误的，追求长寿的办法。

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正是如同中国的那句古话所说，欲速则不达。没有什么事情是可以一蹴而就的，就算是养生也是如此，首先人们最先调整的，应该就是自己的心态问题——凡事不要急躁，中国的古语中讲究一句“气大伤身” ，在中医里面，讲究阴虚阳虚，也正是佐证了气大伤身的这个问题。
除此之外，生活规律和习惯也一定要调整，不可以在寒天暖天胡乱穿衣，不可以疾步走路，最好不缓不慢，不慌不忙，最好少碰酒色，不要将太多事情放在心上。

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同时，还必要提到的是，李庆远除了是一个相当不错的中医之外，还是一个非常有能力的武者。他酷爱锻炼健身，从前小时候在家中，他身体并不是非常好，当时作为中医，父亲在教授他中医知识，帮助他调理身体的同时，也非常注重增强刘启耀的身体素质。
于是将李庆远送去练武，而本来体质羸弱的李庆远在学得武艺之后，更是对拳脚功夫产生了浓厚的兴趣，渐渐想要精进自己的技术，每天天不亮就起来练习，在李庆远生命的最后那几十年，他也几乎没有出现过什么关节骨头上的问题。

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在餐饮方面，这个老人显得也非常注意，他是一个不折不扣的素食主义者，对于荤腥油水，可谓是敬而远之，基本是不沾的。素食对于他来说，是长寿的一大法宝，因为荤腥中所含的油脂过多，会破坏体内的阴阳相合，换句话来说，就是素食中含有较多的纤维，不仅足以维持人类每天的所需，更是能够达到促进消化的一个作用。