老年之声TB|怕上火就喝“夏天第一花”，不仅能清热解毒，还能美容养颜

现在的养生法
讲究保温杯里泡枸杞
其实，保温杯里能泡的不只是枸杞
还有金银花
这种花不仅可以解暑清毒
平时预防疾病、美容养颜
也少不了它
不过这种花的功效可不止这些
小编这就带你了解
金银花的神奇之处

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图：摄图网
小小金银花大药效
金银花，正名为忍冬，虽然在药材里，算不上名贵，但有着不凡的药用价值：
中医方面：
金银花对肺、心、胃都有益，能够清热解毒、疏散风热，宜在夏初之际采摘食用。
现代医学方面：
金银花有解热、抗炎、抗病毒的作用。其抗菌作用很强，是强有力的“天然抗生素” 。

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虽然金银花的全草均可入药，不过花蕾的功效才是最好的。三伏天适合冲水饮用。
这三类人三伏天一定要喝
体内湿邪者
01
一步入夏天，人们经常会出现伤风感冒、失眠多梦、口干舌燥等烦心的问题，这个时候你一定要泡杯金银花水。因为金银花具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
免疫力低下
02
金银花能够促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫的作用。金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。
高血脂者
03
金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。金银花能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量。

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图：摄图网
不过这金银花
要是搭配好更能妙用
可以从药店里买来金银花回家
进行巧妙搭配
辅助治疗一些小疾病

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图：摄图网
（图是炭烧过的金银花，一般药店都有卖）
金银花治病药方1辅助治疗感冒引起的发热、头痛、咽痛金银花60g ，山楂20g ，用适量水煎熬后代茶饮2辅助治疗腮腺炎金银花、蒲公英各25g ，甘草15g ，用适量水煎熬后滤渣服用，每天1次3辅助治疗咽喉炎金银花15g ，生甘草3g ，煎水后含漱4辅助治疗暑热引起的头痛、口渴、心烦
金银花、菊花、山楂各10g ，蜂蜜100g ，加适量清水煎煮30分钟，滤渣服药汁5辅助治疗痢疾金银花15g ，研磨成粉末，用水调服
身体没什么毛病的时候
也不能浪费这神奇的金银花呢
平时没事也可以泡来喝
不仅美容，而且美味~
【老年之声TB|怕上火就喝“夏天第一花”，不仅能清热解毒，还能美容养颜】

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直接冲泡
01
直接用开水冲泡成“金银花茶” 。
金银花露
02
很多药店都有卖成品，但它的做法不难，也可以在家DIY：

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图：摄图网
制作方法：
取金银花50g ，加水1000~1500ml ，浸泡30分钟。
连水一起入锅，先武火、后文火煎熬20~30分钟，滤出汤汁，加入冰糖。