大眉山微闻|夏天腰间盘突出要注意，抓住机会，解决腰疼

【大眉山微闻|夏天腰间盘突出要注意，抓住机会，解决腰疼】
随着夏天的到来，很多人对于关节方面的问题，可能会持放松的态度，其实我们不要忘记“冬病夏治”这个说法，包括腰间盘突出问题也是同样，夏天解决也是一个很好的时机，不要因为温度过高或者其他的原因推脱，白白错失机会。

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为什么说夏天是解决腰间盘突出的好时机呢？从中医角度来说，患者阳气不足，冬季不利排寒；夏季阳气生发，毛孔张开利于排寒；冬病夏防，百病由寒起，寒在夏季生，所以对于腰间盘突出患者来说，不妨抓住时机，行动起来。对于腰间盘突出问题的解决，可以了解一下京骨慷。

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另外下面这2点，也是在腰间盘突出恢复时期需要特别注意的：
1、夏季不要贪凉，上面的原理已经和大家说了，就要特别注意一下空调的利用，寒凉不仅不利于恢复，更会加重情况，所以在空调房间的话，多注意腰部保暖，是很有必要的。

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2、饮食有节也很重要，肥胖的人往往容易发生腰背痛，是因为其过分的体重增加了，相应肌肉、韧带和骨关节的负担而致，所以也要格外的注意。