儿科医生鲍秀兰|生而为人有必要了解，看完后请勿泪奔，顺产的全过程到底是怎样的现如今

现如今，在生活中很多女性怀了孕后，都会考虑自己到时候是顺产的还是剖腹产呢？很多女性觉得顺产太痛了，所谓的十级分娩痛，所以最终选择了剖腹产，当然也有的孕妈们选择顺产，认为顺产身体恢复得快，而且经历过顺产的孕妈们表示，每一步都像是在过山车，非常的惊险！

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那么对于顺产的孕妈来说，可一定要提前做好功课，不妨来看看从羊水破裂到生娃的整个过程是怎么样的。
1、宫缩
很多孕妈们在生小宝宝的时候，前兆就是强烈的宫缩，而且这个时候的宫缩是有规律的，就是从子宫顶部强有力的肌肉一推一松的力量，很多孕妈妈们觉得这有点像姨妈痛，但其实宫缩痛疼起来也是非常要命的。
2、破水
破水也就是所说的羊膜破裂，羊膜就是保护小宝宝在孕妈们的肚子里不受伤害，而当羊膜破裂的时候也就是预示着小宝宝要出来了。孕妈妈要分清的是羊膜破裂是会有清黄色水流出来的，而并不是像漏尿一样，这个时候孕妈们要注意赶紧去医院准备生产。
3、过渡期
孕妈妈们在分娩之前有一个过渡期，而这也正是最疼的一个阶段，因为要当孕妈妈们的宫口开到四五指。很多经历过的宝妈们都会说，这个阶段简直就是像在受酷刑一般，而且还要等到宫口开到十指，真的是太痛苦了！
4、婴儿呼之欲出的阶段，头部的三块软骨会暂时重叠
很多小宝宝在出来的时候，宝妈们都会说，他们的头感觉不是很圆，一点也不规则，但其实这一点宝妈们不需要担心。因为随着小宝宝的生长，它们的囟门和头骨的发育，就会慢慢变得规则。毕竟这个时候胎儿的头部为了让顺利通过产道，头顶上的三块头骨在这个时候会暂时的重叠。

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5、看到宝宝的头顶
孕妈们在生产前，医生都会检查需要孕妇的宫口开到十指，而当孕妈妈们宫口开到十根指头宽度时，小宝宝的头就已经可以完全通过产道了，这时就需要助产士协助宝妈们来帮助完成顺利的分娩。
6、可以看到宝宝的脸、肩膀和身体
随着孕妈们的分娩，小宝宝的头出来之后，孕妈们慢慢就可以看到小宝宝的脸和肩膀还有身体了，因为在孕妈们努力分娩的过程中，小宝宝也在努力地往出走，帮助孕妈妈们更好，更顺利的分娩。
7、娩出胎盘
孕妈们在分娩的过程中会经历三个产程，当小宝宝娩出后，最后一个产程就是胎盘娩出的过程，胎盘一般是在间隔5-10分钟左右，宫缩再次开始，孕妈妈就会顺利的将胎盘娩出，完成整个分娩的过程。
【儿科医生鲍秀兰|生而为人有必要了解，看完后请勿泪奔，顺产的全过程到底是怎样的】那么孕妈在顺产的过程中还要注意哪些事项呢？
1.首先孕妈妈们在进产房之前，一定要调节好自己的心情保持一个良好的心态，不能心情过于紧张或者慌乱。因为这样是不利于顺利分娩的，而且在生产之前，要注意好休息，不能用力过度，要节省一些力气留给分娩的时候。
2.孕妈们在进了产房之后，是需要听从医生的安排，比如医生会给准妈妈下半身消毒冲洗，准妈妈这时不要乱动身子，更不能用手去乱触摸，要注意多多配合医生，这样才能够更顺利地分娩。
3.孕妈们在分娩时如何用力是一个技巧，孕妈们需要根据医生所说的来做，就是在每一次宫缩的时候，注意屏气用力时应快速吐气，然后再次深吸气憋住，再用力。双手可以紧紧拉住产床两侧，用两脚蹬住床，向下用力。这样可以帮助孕妈们大大减少分娩时的阻力。
4.孕妈们要知道在整个分娩过程中，不需要一直处于用力或者是紧张的状态，如果医生建议在工作的期间可以适当的休息，深吸气深呼吸调整一下自己，抓紧时间休息为下来的分娩用力做好准备。