广州阿里郎化妆品|不想头发油腻？女人睡觉时，尽量避开3个“坏习惯”

现在的女孩子都非常注重自己的颜值外表，都希望自己在别人眼中，看起来是非常美丽的存在，但我们只顾着让自己的脸蛋更加精致了，没成想脱发掉发的问题正变得越来越严重。

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其实掉头发是身体的一个新陈代谢的过程，每个人都会掉头发，但随着现在很多女生的生活作息不规律，工作压力大等等，掉发的问题就变得越来越严重，不少的九零后都开始出现有脱发的危机！

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其实这种问题并不是我们的身体出现了什么毛病，而是因为我们平时养成了不好的坏习惯所导致的，尤其是在睡觉的时候，我们有一些不正确的行为，就会无意识地将我们的头发损伤，时间累积下来，我们的脱发问题就变得更加严重了。

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今天小编就来说一说女人睡觉时出现的三个坏习惯，如果不趁早改掉，难怪掉发多，还容易油头！
不想头油得快？女人睡觉时，尽量避开3个“坏习惯”！头发没干就睡觉第一个就是头发没吹干就睡觉，很多女生都喜欢在晚上睡觉之前洗头，这样第二天看起来头发就比较的清爽，但很多人只知道洗头，却觉得吹头发是非常麻烦的事情，所以每次不吹就直接睡了，这样头发失误的睡觉是很容易影响头发毛囊生长的，而且直接捂在枕头上很容易滋生螨虫，这句会让我们掉发的问题变得更加严重了！而且很重要的一点，是不吹干头发就睡觉，很容易引起偏头痛，这样长期会影响我们的睡眠质量，出现失眠的情况，慢慢的精神压力变大，脱发也会随之而来，所以这是一个恶性循环，我们一定要尽早纠正！

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扎紧头发睡觉第二个坏习惯就是扎紧头发睡觉，很多人不想让自己起床之后头发太过凌乱，就喜欢扎着头发睡觉，有些是为了做出这样的造型，也会将头发卷起来编辫子，殊不知这样的坏习惯是非常容易导致脱发的，我们在睡觉过程中扎着头发，血液会一直聚集在头皮，会压迫我们的发囊生长，造成头发快速脱落，甚至赫然出现斑秃的情况哦！

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长卷发别披头睡觉是不是很多人觉得既然不能扎着头发睡觉，那我们只要披着睡觉就可以了吧，但事实上小编从不少的医生那里得到解释，长头发的女生，特别是长卷发型的女人，披头发睡觉也是不正确的，因为长卷发很容易打结，对于我们睡相不好，喜欢滚来滚去的女生来说，很容易将我们的头发扯断，这也是伤害发质的一个因素，时间长了很容易造成头皮的毛囊炎，所以还是要注意。

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如果因饮食习惯、个人体质问题、作息不规律、压力大等原因造成头发油腻该怎么办呢？改善出油的方法调节头皮毛囊的水油平衡是头发健康的关键，不仅可以让头发保持长时间清爽，还能改善脱发。 1.按时洗头发，认真洗发根按时地清洗头发、清洁头皮， 2天一次或1天一次，有助头皮水油平衡。另外，尽可能认真的清洗发根，可以把头皮毛囊中的多余油脂、皮屑带走。
但要注意用柔和无刺激、无硅油的洗发水，温柔的按摩发根、头皮2-3分钟再冲洗。含有植物精华的洗发水对付油性发质效果较好。注意避免用洗衣粉、肥皂和太热的水洗头等。