当归：具有补气养血、祛风除浊的功效 ， 还可治疗人体风湿性关节痛 。 如果你在水中喝当归 ， 你的腰不会疼 ， 爬楼梯会很有活力 ， 你会很早就健康 。 此外 ， 当归有助于身体 ， 提供大量有益物质 ， 增强体质 ， 降低患病几率 ， 使身体更健康 。 对腰扭伤、腰肌劳损、慢性病、腰腿酸软有很好的疗效 。

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凤仙花：这种草药有解毒、消炎、止痛和抗病毒的作用 。 凤仙花是天赐治疗风湿骨病的好偏方 ， 许多人因关节痛和腰酸 ， 可以多带些凤仙花水 ， 可以缓解风湿骨痛 ， 祛风除湿 ， 疏通经络 。 十分之九的人患有腰疼 。 他们更常和“这朵花”一起喝水 。 他们的腰不疼 ， 腿也不软 。 他们也更健康 。

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苍耳：温心三玄 ， 具有祛风散寒、通窍止痛的功效 ， 用于治疗外感风寒、恶寒发热、头身疼痛、鼻塞流涕等不适症状 。 然而 ， 由于其出汗和缓解外部症状的能力较弱 ， 普通感冒的使用者很少 。 苍耳具有祛苦燥、温散寒、祛风除湿、通络止痛的功效 ， 可用于治疗关节痛、肢体痉挛等不适症状 。

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【百万逗逗|此物泡水喝腰腿都舒服了，早看早受益！，“攻克”腰疼老毛病】芡实：芡实作为一种常见的食品 ， 实际上属于一种中药 ， 用于浸泡在水中饮用 。 好处非常大 。 芡实属于肾经 ， 含有较多的维生素和胡萝卜素 ， 更有利于滋补身体 。 当一个人到了50岁时 ， 最好坚持饮用芡实浸泡过的水 ， 这种水还可以起到解毒利尿的作用 ， 不断地补肾益气 ， 促进肾脏的血液循环 ， 不断地加速肾脏毒素的排出 。

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