前列腺|什么样的男人前列腺癌风险高？专家：这两处“肥大”的，要多注意 |肥胖|将军肚|癌症|

大家都知道，前列腺是男性特有的器官，因此前列腺癌也被称为“男人癌” 。在欧美国家，前列腺癌一直是继肺癌之后排名第二的男性恶性肿瘤。据美国的数据分析，男性一生中罹患前列腺癌的几率是13% ，最终死于前列腺癌的可能性是2.5% 。别小看这个数字，就单一疾病来说，这种患病率和死亡率是相当可怕的。男性在50岁以前很少有人得这种癌症，但50岁之后前列腺癌的发病率会急剧上升，直到90岁才会进入平台期。

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相比西方人来说，中国人罹患前列腺癌的人数要少很多。随着西方饮食习惯的普及，特别是人口老龄化时代的到来，中国前列腺癌的患病率近年来呈现出快速增长的趋势。过去大家一直认为，前列腺癌的发病与遗传、种族和年龄增长关系密切。后来越来越多的研究表明，高脂肪饮食也是前列腺癌发病的高风险因素。最近，哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现，人体脂肪组织的特异性分布，也会增加前列腺癌的患病风险。

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该研究团队采用了体脂分布测量的“金标准”——计算机断层扫描技术，逐个测量了1800多名男性的脂肪分布状况。研究结果显示，腹部深处、内脏周围以及大腿皮下脂肪分布较多的人，罹患前列腺癌的风险更大。专家分析后认为，男性体内脂肪的异常分布，会增加胆固醇的合成量，胆固醇是合成雄激素的底物，而雄激素中的睾酮比例增加是前列腺癌发病的重要生理病理因素。通俗的讲，如果一名50岁左右的男性，大腿和肚子上的肥肉太多，不仅影响自己的外在形象，还可能是前列腺癌的高风险人群。
在前列腺癌发病的早期，患者是感觉不到任何症状的；随着肿瘤组织的增生，压迫到尿道或者侵犯到膀胱，患者才会感到有排尿困难的问题，症状与前列腺增生非常类似，因此也很容易被人所忽视；直到前列腺癌发生了骨转移，引起了剧烈骨痛或病理性骨折，很多人才意识到问题的严重性，但为时已经太晚了。早期前列腺癌的治愈率甚至可以达到100% ，患者可以实现长期生存的目标；而发生了骨转移的前列腺癌患者，中位生存期限只有2-3年。
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正因为这个原因，专家建议所有45岁以上的男性，特别是存在高患病风险的男性，最好每年接受一次医生的直肠指检，这是性价比最高的前列腺癌筛查手段。如果有必要，每年还可以接受一次PSA（前列腺特异性抗原）的检查。控制前列腺癌的高风险患病因素，还能有效降低前列腺癌的发病：
1、合理的膳食结构和生活习惯，特别是坚持低脂肪饮食，戒烟、限酒等；
2、避免过度服用含有雄激素或者刺激雄激素分泌的补品或营养补充剂；
3、坚持体育锻炼，避免发生过度肥胖，特别是腹型肥胖问题；
4、养成良好的卫生习惯，减少罹患泌尿系感染和慢性前列腺炎的可能性；
5、有些研究发现，豆制品、绿茶、果蔬和全谷物食品有一定预防作用，可以多吃一些；
6、还有研究表明，晒太阳增加了活性维生素D的合成，可有效降低前列腺癌的发病风险，大家不妨多参加一些户外活动。