快速方便的懒人料理 ， 把所有食材拌炒后放入电饭煲蒸熟 ， 每一粒米饭都吸满了麻油鸡精华 ， 香气十足又暖身的美味！
食材：麻油20克、姜片20克、干香菇7朵、去骨鸡腿肉1只、大米2杯、米酒160克、酱油25克、水160克
1、锅中下麻油 ， 放入姜片干煸 ， 再下干香菇丝拌炒 。
2、放入去骨鸡腿肉 ， 煎至两面金黄 。
3、把大米、炒过的鸡腿肉、米酒、酱油、水倒入电饭煲中 ， 混合均匀后 ， 按下煮饭键即可 。
【食全食美|每一粒米饭都吸满了麻油鸡精华，香气十足又暖身的美味】

本文插图
麻油鸡饭

• #米饭#一个人的极简晚餐，低卡低脂又饱腹，体重悄悄就轻了！
• 「米饭」一个人的极简晚餐，低卡低脂又饱腹，体重悄悄就轻了！
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