凤凰网辽宁综合|痔疮的较佳治疗方法，轻松去痔

我们生活遇到痔疮太常见了，有十人九痔的说法，在人们生活中发病率是非常高的，虽说不是大的疾病，但要是严重了，带来的伤害可大了，让人们难以忍受，那么痔疮的较佳治疗方法有哪些呢？

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三个小动作，可以改善痔疮
1、提肛运动。站立，全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，吸气，舌顶上腭，同时肛门逐渐用力向上提，收紧，然后呼气，全身放松。每日早晚各做10次。
2、腹式呼吸。取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠置于小腹上，做腹式深呼吸，呼气时腹部鼓起，吸气时腹部凹陷。重复10~20次。
3、两腿蹬踏。仰卧位，两条腿轮流屈伸，模仿踏自行车动作，先慢后快，每次做2~3分钟后，再举腿由内向外画圆圈10次左右。
【凤凰网辽宁综合|痔疮的较佳治疗方法，轻松去痔】这些方法做起来费时费力，有没有简单的方法呢？下面给大家介绍痔疮的较佳治疗方法。
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