|3个养胃良方，胃不好的人有福了，慢性胃炎患者请收好！

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大家好，我是中医刘医生
慢性胃炎是最常见的胃病，属中医学“胃脘痛”“痞满”“吞酸”“嘈杂”“纳呆”的范畴。中医认为，慢性胃炎多因长期情志不遂，饮食不节，劳逸失常，导致肝气郁结，脾失健运，胃脘失和，日久中气亏虚，从而引发种种症状。在临床上应根据病人的实际情况给予辨证论治。
一般而言，慢性胃炎容易出现上腹疼痛、饱胀、嗳气等症状，如果出现这些症状，可以及时去医院检查，然后采取一些简单实用的小方法进行调理。

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1、益脾饼
原料：枣肉250克，鸡内金、干姜粉各60克，生白术120克，面粉、盐各适量。
制法：白术、干姜粉用纱布包成药包，扎紧，放入锅内，加水、枣肉，先用大火烧沸，后用小火熬煮1小时左右，除去药包，把枣肉搅拌成枣泥待用。将鸡内金粉碎成细末，与面粉混和均匀，再将枣泥倒入，加盐适量，和成面团。将面团分成若干个小团，做成薄饼，在锅内放入植物油，用小火烙熟即成。

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功效：温中益脾。大枣富含蛋白质和维生素，蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料；维生素能增强机体对疾病的抵抗力。鸡内金甘涩性平，能健胃消食。白术补脾益气，燥湿利水。综观全方，具有补脾温中、健胃消食的功用。
主治：此饼仅适用于消化性溃疡尚无出血，中医辨证为脾虚寒型者，表现为胃痛绵绵，喜温喜按，纳食减少，神疲乏力，大便溏薄，四肢不温。
注意：若脾胃灼热疼痛，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，属于肝胃郁热型者，不宜食用此饼。

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2、桃仁粥
原料：桃仁、生地各10克，桂心粉2克，红糖50克，粳米100克。
制法：桃仁浸泡，去皮弃尖，和生地一起洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。 30分钟后除去药渣，将粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉、红糖。粥的稀稠可根据个人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3～4次。
功效：祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃。桃仁可活血化瘀，润肠通便；生地能滋阴清热、养血活血；桂心、红糖能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃；红糖不仅能供给热量，又富含蛋白和铁质，是造血的主要原料。综合全方可以起到祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃的功效。
主治：本粥适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血者，中医辨证为瘀血内停型，表现为胃脘痛如针刺，痛处固定不移，舌质紫暗或有瘀斑。
注意：若溃疡活动出血时，则禁食此粥。

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3、鲜芦根粥
原料：新鲜芦根、粳米各100克，青皮5克，生姜2片。
制法：将鲜芦根洗净后，切成1厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后武火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤黏稠。关火前5分钟放入生姜， 1日分2次温服。
功效：泄热和胃、养阴止痛。芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，粳米养胃益脾。以上诸药配伍得当，共达泄热和胃，养阴止痛之功效。