同样 ， 老人觉得月子期间不能洗澡 。 但现在最科学的说法是顺产的宝妈3-7天以后、剖腹产的宝妈在14天以后 ， 是可以在室温28-30°时进行淋浴的 ， 淋浴的水温在45°最好 。

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宝妈洗完澡以后 ， 也要及时将身体擦干 ， 头发吹干哦！
5.可以适当开空调
很多老人认为坐月子是不可以开空调的 ， 会让宝妈落下月子病 。 但其实是可以开空调的 ， 只要不直直的对着宝妈吹就没什么太大的危害 。
开空调的时候 ， 将温度控制在26-27°之间 ， 最好开其他房间的空气 ， 然后让冷空气一点点飘到宝妈房间 。
硬核妈妈碎碎念
如果坐月子时没有遇到这两个月份 ， 那说明你很有福气！但如果遇到也没关系 ， 如何变舒服的方法也教给大家了哦！
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你的月子坐的好吗？

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