硬核妈妈|中奖的宝妈很难熬，但愿你没遇到，一年中最不适合坐月子的两个月女性经过十月怀胎生下宝宝后

女性经过十月怀胎生下宝宝后，都会非常开心和激动，一方面是拥有了自己的宝宝，另一方面是终于可以不用在怀孕和分娩之罪了。
但其实还有一件事会让大多数的宝妈心情变沉重，那就是“坐月子” 。月子期间禁忌非常多，如果做不好还很容易得月子病。

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坐月子别看只有42天，但也是非常难熬的，特别是在一年中的这两个月坐月子，产妇会非常遭罪，如果遇上了古板的婆婆，那产妇想哭的心都有了。
闺蜜去年七月中旬生的宝宝，坐月子时就特别难熬。闺蜜本以为生完宝宝后，可以好好的歇一歇，有婆婆帮忙带宝宝，自己把身体养好就可以了。
但事实证明闺蜜想多了，七月份的天气真是太热了，闺蜜想开空调降降温，但被婆婆给制止了，说坐月子不可以吹空调，必须要躺在床上，盖着被子。

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闺蜜都要疯了，天天跟蒸桑拿似的，身上黏黏的还不让洗澡，整个月子期间，闺蜜都在烦躁中度过。
一年之中，夏天的7、8月份是最热的时候，所以也是最不适合坐月子的两个月，相信在7、8月份坐过月子的宝妈都会觉得很难熬。
为什么这两个月最不适合坐月子？
1）天气太热影响食欲
宝妈在坐月子时，也要补充营养，这样不仅会帮助身体快速恢复，还能为宝宝的口粮提供保障。但当天气特别热以后，我们的食欲就会下降很多。
【硬核妈妈|中奖的宝妈很难熬，但愿你没遇到，一年中最不适合坐月子的两个月】宝妈当然也不例外，宝妈没有了食欲，自然身体的营养就没那么充足了。

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2）天气太热又不能解馋
一提到夏天，我们想到的都是冰棒、冰镇西瓜、冰啤酒等等用来解暑，但这些美味的解暑食物对于月子期间的宝妈来说，是一种奢侈，对于馋嘴的宝妈来说，更是一种折磨。
3）天气太热心情烦躁
天气这么热，一些老人又不让宝妈开空调、开风扇、洗澡。宝妈的身体一直在冒汗，身上黏黏的，蓬头又垢面，宝妈的心情还能好到哪去。
而且夏天本来就很让人烦躁，所以宝妈的情绪就会一直处在波动之中，其实这对宝妈的身体恢复和母乳分泌也不是很有利。

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4）天气太热不利于身体恢复
高温都比较容易滋生细菌，夏天天气好热，很容易在宝妈的伤口处滋生细菌，比如汗液、一点点粪便，都可能引起伤口感染，导致宝妈身体迟迟不能愈合。
7、8月份坐月子，宝妈如何才能更舒服？
1.不能捂太多
宝妈在生完宝宝以后，会更容易出汗，如果天气很热，宝妈还要盖被捂着，就会导致汗液大量堆积，从而滋生细菌。
而且宝妈一直在高温的环境下，身上的热量不能散发，很容易就会中暑，所以这时候坐月子就不要一直捂着，不然就会适得其反。

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2.不忌生冷
不忌生冷并不是说宝妈可以在月子期间吃冰凉、刺激类的食物，而是普通的凉白开、还有性温水果可以吃一些。
但冰镇系列的食物，还有性凉的食物就不要吃了，比如西瓜、山竹、香瓜等等。
3.保证空气流畅
宝妈坐月子时，休息房间的门窗也不要一直紧闭，空气不流通也容易滋生细菌哦！
4.可以进行洗澡