丁香医生补益生菌总是没用，很可能是你认错了菌

大家好，我是益生菌本君
也许，你曾经看过我的「舞台」
常常为我投票打榜
也许，你曾听过我的「黑料」
恨不得我原地消失

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图片来源：丁香医生设计团队
不管你喜欢我，还是讨厌我
今天我都想重新介绍一下自己
为自己正名
也解答你们心中的疑惑
一定要看到最后哦
Ready Go ！
一、真实的我
? 自我介绍
我和发酵面包的酵母一样
都是微生物
真实的我活蹦乱跳有活力
如果你们吃我吃得足够多
那么变更健康是必须的
啊，不愧是我

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? 成长之路
你可能以为
我是最近几年才出现的
但其实，我的家族里有位重要成员
已经被研究应用三十多年了呢
它叫鼠李糖乳杆菌（ LGG ）
你可以悄悄叫他「老哥哥」
我一定要隆重地介绍一下它
因为它真的非常优秀

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? LGG 技能大放送：
大量研究和应用结果都表明
LGG 有几个很厉害的「必杀技」
技能一：黏附
能够保护你的肠黏膜[1]

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技能二：耐酸
它抵抗胃酸和胆汁的能力超强
能够活着进入你的肠道发挥作用[2]

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技能三：存活力
它能在你的肠道内定植存活[3]
存活最长可达两周之久
改善胃肠道菌群妥妥的[4]

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技能四：调节
它可以调整你体内的「菌队」
保持你肠道的微生态平衡[5]

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我们这位「老哥哥」LGG
如今已经走进了 30 多个国家
被广泛用于食品和临床药品中
目前的研究结果都证明
LGG 和含 LGG 的食品和药品
安全性极高，对人体不会产生副作用[5]
选择 LGG ，「入股不亏」
二、舞台经历
? 饮品里的我 PK 粉剂里的我
你可能希望通过「益生菌饮料」来补充我
不过小心，冒充我的菌太多了
有些饮品中添加的并不是真的我
或者添加的我不够多
让我不能发挥作用
有些「益生菌饮料」的含糖量也是杠杠的
相比之下，我更喜欢在干燥的粉末中生活
这样的我才是最强大的

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? 单一的我 PK 复合的我
你有时会看到「单一菌株」
或者「复合菌株」的字眼
可能会觉得菌种的数量越多越好
但是我们兄弟姐妹都是术业有专攻
在具体某件事儿

丁香医生 补益生菌总是没用，很可能是你认错了菌

丁香医生补益生菌总是没用，很可能是你认错了菌