【妙手养生堂|掏出发臭的“小石子”到底是什么？告诉你真相，从牙缝里】生活中

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生活中，很多人会说这样的感觉，尽管每天早上晚上也按时刷牙，但是，口中依然有异味，严重的时候，甚至会从牙缝里掏出“小石子” ，这样的小石子，散发出臭味，到底是什么东西呢？对身体有哪些影响？告诉你真相。

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从牙缝中抠出来的小石子，属于牙结石，是牙齿发生了病变。出现牙结石，对身体的影响非常大，人们有这样的体验，没有把牙结石掏出来，口中的臭味很强烈。但是，当把牙结石掏出来之后，口中的臭味变淡很多。
反观掏出来的这个小石子，却散发出强烈的恶臭味，可见，导致嘴里出现臭味的源头，就是它。我们的牙齿，在咀嚼食物的时候，会产生代谢物，以及食物残渣，这些东西会混合在牙缝里，对于牙齿有很大影响。

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严重的时候，甚至会促使牙齿出现病变，导致一些大麻烦持续发生，影响也非常大。因此，在生活中，要趁早把这些牙结石清理掉。
可以通过洗牙的方式，把牙齿上的脏东西清除干净，在洗牙的时候，会发现牙结石得到了改善，从牙齿上剥落下来，会感觉到口腔舒服很多。

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导致牙缝里有发臭的小石子，需要考虑是不是食物残渣，在饮食的时候，会促使食物残渣增多，这些食物残渣连同一些粗粮中的粗粝成分，混合在一起。尤其是食用一些酸性食物，更是会导致小石子越来越多。
在细菌的影响下，会导致残渣出现发酵，臭味更加明显，促使人们口臭更加强烈，如果是这样的话，需要注意了。

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【【妙手养生堂|掏出发臭的“小石子”到底是什么？告诉你真相，从牙缝里】】一定不要小看这个问题，口腔中这些小石子增多，口腔异味加重，对身体的影响非常大，严重的时候，甚至会导致牙齿在细菌的腐蚀下，出现了松动，牙齿出现病症，出现磨损加重，都是很糟糕的事情。
因此，建议大家在日常生活中，需要科学进行护理牙齿，那么需要怎么做呢？例如，坚持刷牙是最重要的方式，通过刷牙，可以把口腔中的细菌清除干净，获得干净口腔。

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而在刷牙的时候，一些细节，需要特别警惕，其中包括牙刷一定要定期更换，保持三个月更换一次比较合适。此外牙膏也要换着使用。
吃饭结束后，可以进行漱口，或者使用牙线，这样使用后，可以把口腔中的脏东西，顺利清除干净，避免了食物残渣对牙齿损伤，是非常好的保护牙齿小技巧。
至于上面说到的洗牙，有很多人可能至今都没有洗过，事实上，应该按时洗牙，养成一年洗牙一次好习惯，会发现牙齿得到护理，还能远离口腔病症。
在平时，多喝温水，可以改善身体，喝温水的时候，可以改善口腔健康，把口腔中的脏东西，顺利清理干净。

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不建议大家进行剔牙，一旦剔牙的话，很容易导致牙缝不断变大，牙缝变大的时候，会促使细菌以及食物残留物会堆积在其中，有效避免了细菌滋生，达到保护牙齿目的。