萝卜|养肺“冠军”找到了，不是萝卜，没事放开吃，排空肺毒，肺越来越强壮咳嗽

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一提到人体最重要的器官，首先想到的就是人体的肺器官。肺是人体的呼吸器官，为人体大脑输送氧气，因为若是肺脏受损，大脑缺氧，人体则会受到严重伤害。但是对于肺脏来说，其又是一个容易受到伤害的器官，例如常见的抽烟，二手烟危害，空气污染，汽车尾气等等，这些都会对肺脏造成伤害，因此养护肺脏就显得很重要。
身体出现4种表现要注意，或是肺已受损，趁早做CT1：咳嗽
肺脏受损最明显的信号就是咳嗽，由于肺中积聚过多的毒素，导致肺脏通过咳嗽来排毒，咳嗽的时间越久说明肺脏中的毒素越多，因此若是长期咳嗽，建议趁早检查一些肺脏的功能是否有异常。
2：肩痛
肩膀疼痛很多人第一时间会想到是劳累过度或是肩周炎的问题，但是若是用药也不能消除这种疼痛，应该检查一些肺脏的健康，因为肺脏受损伤，会影响到周围的神经，其中最近的便是肩部神经，若是肩部疼痛的时间长，建议尽早检查一些肺脏健康。
3：呼吸急促
肺脏受损，人体的呼吸就会受到影响，使得人体得不到充足的氧气供应，身体的各个器官又在消耗着氧气，就会给肺脏很大的压力，使得人体出现呼吸急促的问题。
4：皮肤干燥，瘙痒
假如肺脏受到损害，我们也可以通过皮肤来直观的看到。中医认为：肺主皮。若是肺脏受损，人体也会出现皮肤干燥、瘙痒的问题出现，若是皮肤出现这些问题，建议查一下肺脏功能。
除此之外，肺不好，身体还会出现这些异常1.脸色发黑
2.胸口经常性持续隐痛
3.四肢容易出现水肿
4.半夜容易醒
5.经常性发烧，睡觉出虚汗
6.毛发干枯，头发易断
养肺“冠军”找到了，不是萝卜，没事放开吃，排空肺毒，肺越来越强壮说起养肺这件事，很多人都知道萝卜汤，萝卜加蜂蜜来熬汤，对于经常肺不好导致咳嗽的人来说有很多的帮助，但是对于养肺来说收效甚微。养肺“冠军”是出自古书《医林篆要》中的——费亦净，里面有甘草，百合，玉竹，金银花，桔梗，桂花等多种有益肺脏健康的草本小植物，都为纯天然的植物，所以极易为人体吸收，能够促进受损肺细胞恢复健康，促进肺脏的排毒，更好地养护肺脏的健康。
植物中医学原理：
桂花：利咽祛痰，排除肺毒
桔梗：清肺养肺，化痰止咳
玉竹：清肺润肺，养护肺脏
百合：养阴润燥，清心安神
金银花：清热解毒，疏散风热
甘草：清热解毒，缓急止痛
早晚一杯，肺越来越强壮！
另外，肺不好的话，常做“三件事” ，保护肺脏健康！一、深呼吸
众所周知，肺是与我们的呼吸系统密不可分的。担负着呼吸的重任。所以我们每天都要深呼吸新鲜空气。在体内促进气体交换，舒缓肺组织。用鼻子增强肺的呼吸功能，促进血液循环。
二、锻炼
坚持锻炼能够提高人体的心肺功能，提升肺活量，从而提升肺脏的呼吸功能，锻炼还能够提升人体的免疫力，帮助人体更好地抵御疾病的侵袭，对于肺不好的人来说，每天最好是保证半个小时的运动量，运动适宜以跑步，瑜伽等低强度运动为主。
三、做按摩
【萝卜|养肺“冠军”找到了，不是萝卜，没事放开吃，排空肺毒，肺越来越强壮】选择合适的位置，例如摩风池和百会穴，在头顶中央和耳后骨下凹处。常按这两个部位，可以促进血液循环，提升人体阳气，顺气治头痛。增强肺功能，护理气管，滋润心肺。