内分泌糖大夫|「辟谣」关于糖尿病的5个认知误区，医生一次性讲清楚

由于生活方式的改变、人们生活节奏的加快，我国糖尿病的患病率近年来迅猛增长，已成为世界上糖尿病患病人数最多的国家。现代人对于糖尿病的了解程度有所区别，甚至有不少人踩进“雷区”而不自知。糖尿病常见的五大认知误区
误区1：老年人才会患糖尿病
糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病， 1型糖尿病所占比例不到5% ，多见于未成年人；2型糖尿病多见于60岁以上老人，因此不少青壮年人大大咧咧，认为2型糖尿病是老年病，老年人才会患。唐咸玉主任表示， 2型糖尿病以中老年为主力军，但近年来2型糖尿病已呈年轻化趋势，我国青少年、中年人群患2型糖尿病的比率较前显著增加。高糖高脂饮食、久坐不动、缺乏身体锻炼、不良情绪心态、肥胖是年轻患者的普遍特征，也是糖尿病患病的关键诱因。因此建议年轻人也要采取健康的生活方式，减少或消除糖尿病的诱发因素，重视糖尿病的预防。

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误区2：高血糖就是糖尿病
日常生活中，很多人偶然检查发现自己的血糖高于正常参考值，就以为自己得了糖尿病。事实上，血糖升高并不意味着糖尿病，很多原因都可以引起血糖暂时升高，例如睡眠不足、情绪波动、应激反应、妊娠状态以及其他药物因素、疾病影响和环境因素等。正常人空腹血糖为3.9mmol/L~6.1mmol/L ，餐后血糖≤7.8mmol/L 。而空腹血糖水平处于6.1mmol/L~7.1mmol/L之间，餐后血糖7.8mmol/L~11.1mmol/L之间，在临床上这被称为糖尿病前期，而非糖尿病。
误区3：糖尿病一定会遗传
糖尿病与遗传因素和环境因素有关。如直系亲属患有糖尿病，其子女比普通人罹患糖尿病的机率会高，但是否发病的决定因素还在于后天的生活方式，即环境因素。
遗传是糖尿病发生的一个基础，但是具有遗传‘基础’的人不一定会得糖尿病，因为糖尿病的发病还需要有环境因素诱发，如肥胖、高糖高脂饮食、运动量少等。遗传因素与环境因素二者相互作用、相互影响最终才能诱发糖尿病。对于父母已患有糖尿病的群体，更应重视危险因素的控制，避免不良生活方式诱发糖尿病。

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【内分泌糖大夫|「辟谣」关于糖尿病的5个认知误区，医生一次性讲清楚】
误区4：得糖尿病不要紧
一部分糖尿病患者在例行体检时发现血糖升高，没有明显“三多一少症”及其他不适症状，因此认为得糖尿病没有什么大不了的，未能引起足够的重视及进一步诊治，平时该吃吃，该喝喝，一样不落。
殊不知，长期高血糖会在不知不觉中损害人体各个器官，最终导致心脑血管疾病、慢性肾衰竭、糖尿病足、糖尿病视网膜病变等多种并发症；或在各种应激感染情况下出现急性并发症，如糖尿病性酮症酸中毒或高渗性非酮症性糖尿病昏迷，导致生活质量下降，甚至致残致死，因此确诊糖尿病后应及时就诊，进行规范治疗。

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误区5：“偏方”可以治愈糖尿病
糖尿病是一种慢性病，现阶段的医疗水平无法完全治愈，绝大部分患者需要终身治疗，少部分患者经积极的饮食、运动疗法可以不用药物也可将血糖控制正常范围；还有一少部分新诊断的肥胖2型糖尿病患者、有较好的胰岛功能，经代谢手术治疗，可以达到临床缓解。因此不要迷信广告宣传的所谓“断根疗法” ，追求一劳永逸的方法是不现实的。
对于这种情况，要到正规医院、专科诊治，不能轻信邻居、街坊、或非专业人士的经验以及所谓奇特疗效的偏方、保健品。糖尿病已经是常见病，也是普通病，并不是我们想象的那样可怕，虽然绝大部分不能治愈，但却是可以控制的。只要能做到科学、规范地控制，完全可以象正常人一样的学习、工作和生活。