|内蒙古自治区中医医院举行“全球爱足日”义诊

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义诊现场摄影/北方新报正北方网采访人员段丽萍
正北方网讯（北方新报正北方网采访人员段丽萍）5月29日是全球爱足日，为帮助广大市民解决足病困扰，以推动全民对足部健康的认识，内蒙古自治区中医医院举办了义诊活动。
据骨外科主任王纪亮介绍，足是负重行走很重要的组成部分，调节生命活动有着举足轻重的作用。有资料显示， 70%的人在一生当中都会罹患足病，但实际情况是，大部分人都没把脚疼当回事，只会忍着，对足部病变很不重视，导致本来很好治愈的疾病没有得到及时治疗，而延误病情导致严重。尤其是老年人，据调查，我国有89%的老人存在不同程度的足部问题，有的已经严重影响到了日程出行和身体健康，并且有约84%的老人选择不去医院就医，有8%的老人选择强忍着不做任何处理，从而导致足部疾病越来越严重。
足部被称为人体第二心脏，与人体的各个器官和五脏六腑密切相关，汇集了人体64处反射区，当人体各部位或是脏腑器官发生病变时，在对应的足部反射区就会出现异常现象。
足部疾病与足部功能的失调，影响着成千上万人的生活质量和活动能力。普通大众大多都不知道足部健康和全身健康的关系，由此专家提出有关足部健康的十条原则。
1.不要忽视足部疼痛，它并非由单纯的劳累引起，一旦出现足部疼痛，要请医师诊治。
2.经常观察你的脚，注意你足部皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色，这可能是感染了灰趾。
3.经常洗脚，特别是足趾间，并且一定要擦干。
4.修剪趾甲要平直，不可过深，小心修剪趾甲的边缘和角部，修剪不当可导致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循环功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可导致不可治愈的感染。
5.选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚胀得最大时购买新鞋。
6.建议进行不同的运动时，选择不同的特制鞋。
7.一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。
8.避免赤足行走，以免发生外伤或感染。建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时，要象身体其他部位一样，在脚上涂抹防晒霜。
9.足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题。
【|内蒙古自治区中医医院举行“全球爱足日”义诊】10.如果您是一个糖尿病患者，每年至少进行一次足科检查。