【米饭：清洗蛤蜊时，只放盐是不对的！放这3样，蛤蜊疯狂吐沙、拦不住】10.继续搅拌一会儿 ， 让蛤肉的味道更好 。

• #米饭#一个人的极简晚餐，低卡低脂又饱腹，体重悄悄就轻了！
• 「米饭」一个人的极简晚餐，低卡低脂又饱腹，体重悄悄就轻了！
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