美食杰官方|夏天来了,这食材再贵也要吃,是菜也是药,错过等明年


夏天来了 , 这食材再贵也要吃 , 是菜也是药 , 错过等明年 。 我生长在农村 , 小时候 , 每到这个季节 , 各种野菜都是新鲜的美味 。 和小伙伴们一块摘野菜 , 更是乐趣无穷 。 回到家里 , 妈妈用野菜做成拌菜、蒸菜 , 简单又好吃 。 各种野菜中 , 我最喜欢的还是槐花 , 香气扑鼻 。 长大后来到城市里工作 , 每到这个时候就很想吃槐花 。 前些天我逛超市 , 发现冷藏柜里有一盒盒的槐花 , 特别开心 , 买回家里做了一盘“槐花炒鸡蛋” , 吃上一口 , 又鲜又香 。 槐花不仅味道好 , 还有药用价值 , 对身体好 。 感兴趣的朋友 , 也试一试吧 , 错过就要等明年啦 。 槐花炒鸡蛋
美食杰官方|夏天来了,这食材再贵也要吃,是菜也是药,错过等明年
本文插图
By 冰若幽蓝
配料:
槐花 50克、鸡蛋 3个、精盐 适量、花生油 适量
烹饪步骤:
1.槐花摘干净备用
美食杰官方|夏天来了,这食材再贵也要吃,是菜也是药,错过等明年
本文插图
2.将槐花放入盐水中浸泡十分钟以上 , 洗净备用
美食杰官方|夏天来了,这食材再贵也要吃,是菜也是药,错过等明年
本文插图
3.锅中加水烧开 , 放入槐花烫十几秒捞出
美食杰官方|夏天来了,这食材再贵也要吃,是菜也是药,错过等明年
本文插图
4.槐花过凉水
美食杰官方|夏天来了,这食材再贵也要吃,是菜也是药,错过等明年
本文插图
5.挤干水分后加入三个鸡蛋
美食杰官方|夏天来了,这食材再贵也要吃,是菜也是药,错过等明年
本文插图
6.少许盐调味
美食杰官方|夏天来了,这食材再贵也要吃,是菜也是药,错过等明年
本文插图
7.锅中入油 , 倒入槐花蛋液煎至成形
美食杰官方|夏天来了,这食材再贵也要吃,是菜也是药,错过等明年
本文插图
8.装盘即可
美食杰官方|夏天来了,这食材再贵也要吃,是菜也是药,错过等明年
本文插图
烹饪小贴士:
1. 槐花瓣片薄 , 容易粘有很多灰尘和小虫 , 只用清水淘洗是洗不干净的 。 在清水中撒入一把干面粉 , 搅拌均匀 , 再将槐花倒进去 , 朝一个方向搅拌 。 干面粉遇水具有吸附性 , 能够将槐花上的灰尘和小虫吸附下来 。 之后反复淘洗几次 , 再用淡盐水浸泡10分钟以上 , 冲洗2遍即可 。 2. 槐花烫一下 , 可以去除槐花的涩味 。 但是烫的时间不要太长 , 否则影响口感 , 还会使槐花的香味流失掉 。 3. 采摘或是买来的槐花 , 要尽快食用完 , 否则很快就会腐坏 。
【美食杰官方|夏天来了,这食材再贵也要吃,是菜也是药,错过等明年】你有槐花的其他吃法推荐吗?