这种带着碎冰的甜美水果冰沙 ， 无论是哪种年纪的孩子都会非常喜爱 。 先做好水果糖浆再搅打成冰沙就可以了 。 操作非常简单 ， 喜欢的朋友一定要试试 。
蓝莓果实含有很高的果胶物质 ， 而果胶为可溶性膳食纤维 ， 可降低胆固醇 ， 从而降低了得冠状动脉疾病的机率 ， 起到预防心脏病及中风的作用 。 除此之外 ， 蓝莓还具有改善记忆、提高免疫力、预防肥胖、抗糖尿病、美容皮肤等作用 。
水果冰沙

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准备材料：柳橙半个 ， 蓝莓62克 ， 白砂糖30克 ， 冰块120克
开始制作：

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1 小心地把大部分柳橙的皮去除 ， 然后把柳橙切成八至十块同等大小的扇形块 。

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2 预留一些蓝莓作装饰 ， 剩余的蓝莓与橙块放入果菜机中打汁 。

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3 加入糖和300毫升冷水到果汁中 。

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4 搅拌至糖溶化 ， 再加入冰块打匀 。

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5 搅打至滑顺呈冰沙状 ， 用汤匙把冰沙舀到玻璃杯中待用 。

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6 最后缀上蓝莓或其他水果即可 。

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【新房装修|夏天把水果做成冰沙，清凉美味，超解暑，无添加，孩子吃得放心】

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