9999道私家菜|7道很适合做晚餐的素菜,不放一点儿肉,好吃更健康的素食家常菜( 二 )
【9999道私家菜|7道很适合做晚餐的素菜,不放一点儿肉,好吃更健康的素食家常菜】做法:
准备一大棵生菜 , 半头大蒜 , 两个小米辣 。
生菜洗净 , 拆成一片一片的备用 。
锅内放水 , 少许油和盐 , 烧开后放生菜 , 烫10秒 。 千万不要烫时间长了 , 一定要水开后再下生菜 。 烫完捞出马上用冷水冲凉备用 。
锅内放少许油 , 油热后放蒜末小米辣爆香 。 加蚝油 , 盐 , 糖 , 鸡精 , 和水淀粉 , 小火翻炒 。
待汤汁浓稠后下入沥干水的生菜 , 翻炒均匀 。 注意不要炒太久 , 保持生菜青翠的色泽和爽脆的口感 。
装盘即可 。 带一点辣味 , 更开胃下饭哦 。
酱汁杏鲍菇(比肉还好吃)
本文插图
食材:
杏鲍菇2个、蒜3瓣、小葱1根
做法:
调酱汁:1勺生抽 , 1勺蚝油 , 半勺老抽 , 适量白糖 , 1勺淀粉 , 半碗清水 , 搅拌均匀备用
杏鲍菇洗净 , 切圆片 , 划十字花刀
热锅入适量油 , 下杏鲍菇煎至两面金黄 , 捞出备用
热锅烧适量油 , 下蒜末炒香 , 倒入酱汁煮开、再倒入杏鲍菇 , 小火焖煮5分钟左右
口重可加少许盐调味 , 大火收汁即可 , 出锅前撒葱花
是不是超简单呢?赶快试试吧
孜然洋葱土豆片
本文插图
食材:
土豆1个、洋葱2小个、生抽1勺、盐适量、油适量、孜然1勺
做法:
土豆洋葱去皮洗净 , 切成片 ,
切片后不要再洗
锅里放油 , 油量是平时炒菜量的1.5倍
油热下入土豆片
煎至土豆熟透 , 边边有点微微焦黄最好 , 勤翻拌别糊了!
放入洋葱翻炒几下 , 加一勺生抽适量盐调味!洋葱熟了 , 加1大勺孜然粉就出锅!孜然的味道瞬间让人垂涎三尺!
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