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高血压患者适合游泳
游泳也是很适合高血压病人的 ， 游泳的过程中身体各个部位都可以锻炼到 ， 还能活跃心脏 ， 增加心脏的承受力 ， 改善血压升高 ， 特别对老年人很有利 ， 所以高血压病人日常可以多游泳锻炼 ， 但是在游泳前一定要做好防护措施 ， 如果是新手 ， 可以通过游泳圈的保护来练习 。

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高血压患者一定要在日常生活中注意饮食和运动 。 它俩相结合才能更好的稳定血压 ， 希望可以养成良好的生活习惯 。
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