首先最明显的就是身材和气质 。 对比之前颓废 ， 肥胖的样子 ， 这样的改变足以让你感动 。 健身之后的心理变化也很大 ， 走出了怀孕以及月子中低沉 ， 消极的心情 。 开始变得积极 ， 自信 ， 感冒都不会轻易找上门来 。
开始容易 ， 坚持很难 ， 有什么办法可以坚持下去？
懒癌患者的通病 ， 没有动力 ， 很难坚持 。 但是健身是在完美自己的身材 ， 既然开始了不如再坚持一天 ， 明天也要这样想 。 健身过后回想一下原来就是这样一天一天的坚持下去的 。 健身也会上瘾 ， 会越来越喜欢运动的感觉 。 所以 ， 坚持是最好的选择！
【儿科医生鲍秀兰网友看后纷纷叫好：时间管理得满分，妈妈健身遛娃“两不误”火了】所有的逆袭都是有备而来 ， 一分耕耘 ， 就有一分收获 。 不坚持下去 ， 怎么看到完美的你 。

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