胃病|血压高于140/90，就是高血压吗？医生：其实很多人，被“误诊”为高血压肠胃|口臭|酸奶

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近年来，高血压的人可谓是越来越多，根据调查显示，全球1/3的人都属于高血压患者，也就是说每3个成年人就有1个是高血压的患者。
【胃病|血压高于140/90，就是高血压吗？医生：其实很多人，被“误诊”为高血压】
根据《中国高血压指南》显示，正常情况下人们的收缩压是在90-120mmHg之间的，舒张压应该在60-80mmHg之间。如果收缩压≥140mmHg ，舒张压大于90mmHg就被认为是高血压。
血压高于140/90 ，就是高血压？很多人可能“误诊”了
根据上面这个标准，很多人测完血压之后只要高于140/90mmHg ，就被认为是高血压，其实这是一个错误的说法，很多人其实不会测血压，很多因素也都会对血压产生影响，这也就导致了，人们测血压的时候血压略高于140/90mmHg ，其实并不是高血压，只是被“误诊”了。
测量血压的时候影响血压的因素有：
●跷二郎腿：会导致血压比实际值高出2-15mmHg；
●气温：气温过低的话会导致血压比实际值高出5-23mmHg；
●说话：测量时说话会导致血压比实际值高出5-19mmHg；
●手臂的位置：手臂的位置若是低于心脏的水平，测出的血压会比实际值高出3.7-23mmHg；
●作息情况：作息不规范会导致，测量出的血压值比实际值高出来4-11mmHg；
●前臂或者后壁是否有支撑：若是没支撑会导致，测量出来的血压要比实际血压高2-6mmHg；
除了这些因素，如果我们在运动后，生气时，喝过酒，憋尿时等等情况下测出来的血压都会比正常值要高一点，仅仅凭借一次血压值高于140/90mmHg就被诊断是高血压也是过于片面。
既然这样，应该如何确诊自己是否患有高血压？医生：注意2点即可
第一、测量血压尽量避免会影响血压的因素
在测量血压的时候，为了让测量的数值更加准确，要尽量避免在寒冷的天气中，以及不规范的姿势下测量血压，同时不要有憋尿，生气，运动，作息不规范，说话，饮酒等等可能会影响血压值的因素，这样才能更准确测量出血压的真诚噶还能够水平值。
第二、诊断是否为高血压要测量两次以上
为了尽量避免误诊的情况发生，一般情况下，建议再多测量几次再诊断，每间隔1-2分钟之间测量一次，起码要测两次以上，如果这两次之间的差别很小，小于等于5mmHg的时候，测2次取平均值就可以了。
如果这两次之间血压的差别比较大，大于5mmHg的情况下要去测第三次血压，同样也是要取平均值，若果平均值高于140/90mmHg的话就可以被诊断为是高血压。
查出高血压，不要怕，做好2件事，血压慢慢稳
1、控制好饮食
控制好饮食是稳定血压的重要前提，高血压等饮食若能控制好也就成功了一半，高血压平常要助于少盐，少油的饮食，这样更有利于血压的稳定，另外，高血压的人还可以借助决明子，葛根等能稳定血压的食物，在一定的程度上有助于帮助扩张血管，减少血液循环对血管造成的压力，防止血管硬化等各种高血压造成的血管损伤。另外，这些小植物还有助于改善血液的循环，以防止长时间的高血压造成的血管堵塞。
2、调整好作息
短时间内的作息不好，会造成暂时性的血压水平升高，而经常作息不好则会增大人们患高血压的概率，还不利于血压的稳定，所以，调整作息也是稳定血压的重要前提条件。