[]炒豆角时,万万不要直接下锅!少了这1步,难怪豆角发黄还不入味


[]炒豆角时,万万不要直接下锅!少了这1步,难怪豆角发黄还不入味
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我认为世间唯美食不可辜负 , 能品尝到直击心灵的各种无上美味更是人生的一大幸事 , 因此发现美食、品尝美食、制作美食和分享美食是我人生的一大乐事 。 今天我又来和大家分享美食啦!
炒豆角时 , 万万不要直接下锅!少了这1步 , 难怪豆角发黄还不入味!
五月困暑湿 , 众谓如蒸炊 。 虽然5月的天气热得让人非常难受 , 但炎热的天气却使农作物生长得非常旺盛 , 因此应季的瓜果蔬菜的种类十分多 , 餐桌上的美味就多了很多 。 豆角就是5月的应季蔬菜之一 , 其纤维素、维生素等营养成分的含量丰富 , 有促进肠胃蠕动、清热止渴等作用 , 经常食用有益于身体健康 。
豆角肉质肥厚 , 脆嫩爽口 , 吃法较多 , 可以炒、炖、做馅料、腌制等 , 无论是哪种吃法 , 都能触动你的味蕾 , 而我最喜欢的一种吃法就是炒 。 不知道有没有和我一样爱吃豆角的朋友 , 你们有没有试过炒出来的豆角发黄 , 并且不入味的情况?其实有一个步骤可以避免豆角出现发黄还不入味的问题 , 下面我就来分享这个可以使豆角保持翠绿色、并且入味的做法 , 大家学会了可以试试看 。
【清炒豆角】
所需食材:豆角500g , 蒜瓣1个 , 花生油适量 , 食用盐适量 , 生抽适量 。
烹饪方法:
第一步:从菜地里摘回来500g豆角 , 从豆角的顶端折断一小段 , 注意折的时候 , 不能完全折断 , 留着豆角的侧边还连着 , 然后沿着豆角的侧边轻轻往下拉 , 撕掉豆角两侧的老纤维 , 再将豆角用清水清洗干净 , 折成段备用 。 蒜瓣去掉蒜皮 , 清洗干净 , 用刀背拍扁备用 。
第二步:将豆角放入盘子中 , 然后向盘子中加入适量的食用盐 , 搅拌均匀 , 将豆角腌制10分钟 , 再用清水清洗干净豆角的咸味 , 这一步非常关键 , 用盐腌制可以使豆角在炒的时候能一直保持翠绿 , 还很容易入味 , 所以大家在炒豆角时千万不要少了这一步 。
第三步:炒锅清洗干净 , 倒入适量的花生油烧热 , 再放入蒜瓣爆香 。
第四步:向锅中到如豆角 , 翻炒至豆角断生变色 。
第五步:向锅中加入适量的食用盐调味 。
第六步:再向锅中倒入适量的生抽调味 , 翻炒均匀 , 再加上少许的清水炒一下 , 美味的清炒豆角就做好了 , 即可关火出锅了 。
小提示:
1、豆角是不容易入味的食材 , 并且在炒的过程中又极容易发黄 , 而加盐腌制会使豆角非常容易入味 , 也可以使豆角在炒的过程中保持翠绿色 。 其实还有另外一个方法也有这个作用 , 就是豆角在炒之前焯水 , 注意焯水时 , 水中要加入适量的食用盐 , 并且焯水的时间不要过长 , 看到豆角稍微变色就要立刻捞出来过凉水 。
2、因为炒之前用盐腌制过豆角 , 腌制过的豆角虽然已经用清洗过了 , 但是还会保留一点咸味的 , 因此在后面加盐调味的时候 , 盐的用量要控制好 , 不要放多了 。