瑜伽 不要让自己的不幸重现在其他人的身上,这个春天,与传祺一起改变!
不要让自己的不幸
重现在其他人的身上 ,
【瑜伽 不要让自己的不幸重现在其他人的身上,这个春天,与传祺一起改变!】这个春天 ,
与传祺一起改变!
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我来自安徽芜湖 ,
我为儿童瑜伽代言 。
01
渴望
小时候 , 我成长在一个重男轻女的家庭 , 一直被周围的亲人们忽视着 , 因此一直渴望被爱被重视 。 长大后 , 对他人的需求和内心深处的不信任感又让我一直生活在矛盾之中 , 难以解脱!直到遇上了瑜伽 , 通过呼吸的调整 , 正念的影响 , 原生家庭带给我的伤害被渐渐抚平 , 我逐渐改变了自身的认知思维模式 , 开始接纳不完美的自己 。 瑜伽让我变得感恩 , 积极 , 善念 。
2
遇见
因为家里开小店的缘故 , 孩童时期的我可以肆无忌惮的喝汽水、吃零食 , 二年级的时候体重已达84斤 。 长此以往发展到青春期 , 由于自己体型胖身高矮胖 , 常被家人和同学戏称为“铁拐李” , 这让我极度自卑 , 影响到了自身正常的社交、工作和恋爱 。 直到遇见瑜伽 , 通过长时间的坚持练习 , 我的气质 , 身材和容貌都发生了巨大的改变 。
3
热爱
瑜伽重塑了我 , 我热爱瑜伽 , 也为儿童瑜伽代言 。
儿童瑜伽可以改善孩子的不良体态提升自信心 。 读书姿势不正确 , 学习压力过大让很多孩子驼背 , 小小年纪的孩子脸上已架起了眼镜 。 而这些可以通过儿童趣味瑜伽来纠正 , 让孩子不再因为身材而不自信 。
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4
改善
儿童瑜伽可以改善孩子的身体素质提高免疫力 。 现在的孩子犹如温室的花朵 , 没有朝气容易生病 。 儿童趣味瑜伽可以通过各种趣味体式及游戏改善孩子的身体素质 , 让孩子拥有强大的免疫力 。
5
培养
儿童瑜伽可以培养孩子的超长专注力提高孩子的学习力 。 瑜伽动作可以锻炼孩子的平衡感 , 提升孩子的专注力 , 让孩子学会身心合一 , 提高孩子的学习效率 。
儿童瑜伽是扎根于成人瑜伽的一套全新体系 , 而我正是瑜伽练习的受益者 。 自渡渡人 , 春雨计划给了孩子们一个更早接触瑜伽练习的机会 , 量身定制的课程可以为你的孩子带来意想不到的收获 , 避开我曾经踩过的那些“坑” , 提升孩子的自信心 , 让孩子从小积极阳光 , 热情而有担当 。
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