水果|最伤肝的“水果”已公布,很多人当成宝,整袋往家里扛,劝你管住嘴


水果|最伤肝的“水果”已公布,很多人当成宝,整袋往家里扛,劝你管住嘴
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水果|最伤肝的“水果”已公布,很多人当成宝,整袋往家里扛,劝你管住嘴
小区有个70岁的周奶奶 , 喜欢去买一些不太好的水果 , 并且都是整袋的往家里扛 , 其中有很多都是发霉的 。 都劝周奶奶把发霉的扔掉 , 但是周奶奶总是说 , 这就坏了一点 , 还能吃 , 扔了也怪可惜的 , 把坏的削了就行 。
【水果|最伤肝的“水果”已公布,很多人当成宝,整袋往家里扛,劝你管住嘴】但是最近体检时 , 医生告诉周奶奶她的甲胎蛋白690 , 是肝癌晚期了 。 由于周奶奶的年龄也比较大了 , 医生建议保守治疗 。 在进步不的沟通中 , 医生了解到了周奶奶的习惯 , 这才知道周奶奶是因为这种水果吃太多!
医生:这种水果 , 很多人都当宝 , 整袋往家提 , 劝你管住嘴周奶奶肝病晚期的原因 , 就和她经常吃发霉的水果有关系!相信很多人都会觉得 , 一个水果上有一个小小的霉点 , 把霉点去掉其它干净的部分还是好的 , 是可以吃的 。 但是 , 食物一旦出现霉点 , 没变质的那部分我们吃下去之后 , 也有可能会急性中毒 , 还可能出现更严重的健康问题 。
因为周奶奶长期的吃发霉水果 , 肝里的毒素自然也就增多 , 不要认为为肝不叫疼 , 它就是健康的 , 其实它是会向身体求救的 , 我们要及时发现 , 尽早远离 。
肝不好的人 , 会出现的3种表现1、皮肤粗糙长斑
肝主要负责帮助人体的调节气血水液 , 维持人体的代谢正常 。 肝气正常的人 , 脸上是不会长斑点和暗疮的 。 反之 , 肝气不畅就会使色斑、暗疮反复的长 。 就会使皮肤变得粗糙 。
2、喝酒容易醉
平时喝酒很容易醉的人 , 肝作为主要分解酒精的器官 , 当它受到损伤的话 , 它的代谢排毒功能也会下降 , 酒精不能及时代谢时 , 就很容易醉 , 特别是之前很能喝 , 之后稍微喝点酒醉的人 , 更应该去重视 。
3、右腹部疼痛
当肝脏和胆囊发生病变的时候 , 右腹部就会有钝性疼痛和刺痛感 。 一般肝脏在受损较轻时 , 很少会出现这种情况 , 出现这种症状时 , 可能肝病就已经非常严重了 。
伤肝的3种行为 , 你要尽早知道1、过度喝酒
当今社会 , 喝酒成了社交的一种主要途径 , 无论是谈生意还是交朋友 , 都离不开酒 , 似乎不喝酒就谈不成生意 , 朋友之间用喝酒的多少来决定感情的深浅 , 最后都是不醉不归的场面 。
2、整天抑郁 , 爱发怒
人总会有心情沮丧 , 不满、怨恨等各种负面情绪 , 但是长期保持这些不好的情绪 , 就会造成肝气郁结不通 。 长此以往 , 就会对肝脏造成伤害 。
3、用眼过度
肝主藏血 , 肝血的主要作用就是营养眼睛 , 保证视力 , 长期的使用电脑、手机、看书等 , 都是久视 , 就很容易出现肝血不足 。
肝不好的人 , 做好2两件事 , 减轻肝损伤1、少喝酒 , 多喝茶
充足的水分 , 才能更利于肝脏的健康 , 能让肝脏更好的代谢和排毒 , 肝不好的人 , 还可以在喝水的时候加入几多青驰菊 , 青驰菊中含有胆碱、类黄酮、硒元素等等丰富的养肝元素 , 能更好的保护肝脏 , 预防肝部疾病的发生 。
经研究证实 , 胆碱可以预防脂肪肝 , 还可以促进肝脏脂肪酸氧化 , 从而减少脂肪沉积 。 类黄酮也被称为生物黄酮素 , 有非常好的抗氧化能力 , 有助于提升肝脏细胞的抗氧化性 , 增强肝脏的免疫能力 , 减少肝脏受到病菌侵害的风险 。
再加上硒元素是人体所必须的营养元素之一 , 还是世界公认的“抗癌元素” , 可以更好的减少肝脏发生癌变的几率 , 提升肝脏对的抵抗力 。
肝不好的人 , 喝水时闷泡一朵 , 能更好的清肝明目 , 有效减少肝部疾病的发生 。
2、调节饮食
对一些肝不好的人群来说 , 养肝也要学会调节饮食 , 大鱼大肉、辛辣刺激等食物都会对肝脏造成负担 , 所以 , 平时我们的饮食要清淡 , 注意营养搭配 , 这样才能更好地达到养护肝脏的效果 , 让肝一天比一天好起来 。