生活中应该要注意：
1、改正不健康的坐姿
长时间地伏案工作、打牌、斗地主、电脑工作、看书等 。
2、不吸烟喝酒
平时不要喝酒 ， 因为酒精会使得钙质在骨头上堆积 ， 造成骨质疏松的病症 ， 加快颈椎退化病变 。 也不要吃辛辣刺激的食物 ， 这样会影响我们颈椎的痊愈程度 。
4、 保持颈椎生理曲度 ， 减少损害;不要长时间低头看手机 ， 半小时左右活动活动颈椎 ， 用手保护颈椎更安全 。 锻炼颈部肌肉力量 ， 维护平衡 。
【颈椎病、偏头痛？酒熬醋外敷，不出两周，经络畅通头晕手麻消失】本文内容由壹点号作者发布 ， 不代表齐鲁壹点立场 。

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