宝宝树官方关于宝宝视力，这件事家长一定要知道

先给大家看一组数据：来自世卫组织发布的最新近视数据，我国目前近视患者有6亿，小学生的近视率近40% ，也就是说10个小学生中就有4个近视。

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很多人都体会过5米以外六亲不认， 50米以外人畜不分的尴尬，也知道带着厚厚的眼镜有多不舒服，现在，如果我们不注意，我们的孩子可能马上也要面临这样的问题了。
连国务院都开始关注孩子的视力，在国务院联防联控新闻发布会上，同仁医院眼科主任提醒：学龄前儿童尽量减少电子产品使用，看动画片时间每次不宜超过 15 分钟，每天累计不超过 1 小时。

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其实，这已经不是国家第一次提醒大家关注孩子的视力了，去年年底， ****就发文提醒大家近视不可逆，近视防控无神医神器····

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孩子的近视问题已经刻不容缓。那今天我们就来聊聊日常生活中如何预防近视？近视了又该如何避免加重？
01
宝宝视力发育的规律
想要保护好宝宝的视力，首先要了解孩子视力发展的规律，然后才能针对性的保护。
孩子的视力其实并不是一开始就成形的，刚出生的宝宝，看到的世界很模糊。随着月龄的增长，会经过“由远视到正常“的过程。

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图像来自于英国眼科医生Romesh Angunawela
0-1岁的宝宝
孩子刚出生1个月时，瞳孔和视网膜还没有完全发育，只能看清距离自己20厘米左右物体，这个时候孩子的视力就和高度近视差不多。
2个月的时候，孩子开始学习区分颜色。
8个月的时候，逐渐能看清周围的事物，能够感受到周围东西的动态变化。
1~3岁的宝宝
视力发育差不多能达到0.1~0.6之间，有了一定辨识事物的能力，很多妈妈会发现宝宝喜欢东瞅瞅西看看，这就是宝宝在用眼睛分辨、探索事物。
不过这时候，宝宝看远处的事物还是比较模糊的。

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4~6岁的孩子
这个时期是孩子视力发育的成熟期，视力逐渐达到成熟水平，但这时候也是近视的高发期，如果不注意用眼习惯，很容易导致孩子近视。
02
这些习惯会伤害宝宝的视力
生活中很多不经意的行为会伤害宝宝的视力，如果你有以下行为，一定要及时纠正。
床头挂件距离过近
很多宝爸宝妈喜欢给孩子的床头挂一些小玩具，逗宝宝开心。但孩子刚刚出生时，视力发育不完全，是“远视眼”状态。
床头玩具放得太近，孩子为了看清就要使劲调节眼睛，这样会给孩子的眼睛造成很大的负担，影响视力的正常发育。

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晚上睡觉不关灯
有的宝爸宝妈觉得晚上太黑了宝宝会害怕，于是在孩子睡觉的时候开个小灯，但这是不对的。
3岁前是孩子眼睛发育的关键期，开着灯睡觉会让孩子的眼睛一直受到光线刺激，导致眼肌长期处于紧张的状态无法放松，很容易造成眼睛疲劳。
而且光线会刺激孩子激素的分泌，睡眠时我们的身体会分泌褪黑素、多巴胺等身体激素，光照可能会抑制这些激素的分泌，影响孩子的发育。

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