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多运动
平时的工作以及生活中 ， 我们几乎上都在做着 ， 而这样就很容易对下肢产生压迫 ， 增加痔疮出现的概率 ， 所以建议各位平时一定要多运动 ， 这样不仅能够促进肠胃运行 ， 还可以减轻下半身血液循环的压力 ， 助你快速缓解痔疮 。

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