“上大学那会 ， 我有个室友偏头痛 ， 每次一发作 ， 她就躺在床上 ， 把帘子全拉上 ， 不见光 ， 平躺在床上 ， 不说话 ， 我们也不敢大声说话 ， 因为声音一大 ， 她就头疼 。 看着她疼 ， 我们也难受 ， 于是找了各种偏方给她试 ， 效果都不咋地 ， 她完全丧失了信心 ， 疼的都快要疯了 。 这种偏头痛跟牙疼还不一样 ， 也是疼起来要人命啊！”(患者朋友在网上咨询讲述道)
其实很多偏头痛的人 ， 并不知道自己怎么就偏头痛了 ， 在这里我给大家来讲述一下有关偏头痛的发病原因 。

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1.睡眠因素
这是比较常见的偏头痛病因 。 由于长期睡眠严重不足而引发了头痛 ， 另外紧张的工作也会引起相似症状 。
2.饮食因素
食用过量咖啡 ， 会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管 ， 同样会造成头痛 ， 这些都是由饮食不当而引发的头痛 。 据统计 ， 容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力 ， 酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒等 。

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3.内分泌因素
血管性偏头痛多见于青春期女性 。 更年期后逐渐减轻或消失 ， 月经期发作频繁 ， 妊娠时发作停止 ， 分娩后再发 ， 表明内分泌因素是导致本病病因之一 。
4.遗传因素
约60%的患者可问出家族史 ， 部分病人家庭中可有癫痫病人 ， 故认为该病与遗传有关 ， 但尚无一致的遗传形式 。
5.神经精神因素
当身心受到外界环境的不良刺激时 ， 往往会产生忧虑、焦虑等情绪 ， 从而导致偏头痛的发作 。 据调查 ， 有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状 。 同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适 ， 伴有偏头痛的症状 。

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6.疾病因素
能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等 ， 都能引起头痛 。 疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经 ， 反射性或扩散性的影响头面部 ， 都会引起反射性或牵涉性偏头痛 。
长期偏头痛 ， 会增加脑卒中的危险 ， 使人患上高血压、低血压、心律不齐的概率增高 。 除此之外 ， 还会引发恶心 ， 呕吐 ， 还有的人会出现视物不清、畏光畏声及其他自主功能障碍 ， 如尿频、排尿障碍、鼻塞、听力下降、耳鸣、意识障碍等症状 。 这些症状长期不缓解 ， 给患者带来很多痛苦 ， 心思细腻的人可能会出现抑郁症状 。

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因此 ， 如果是比较严重的偏头疼 ， 即发作比较频繁 ， 比如两三天就发作一次 ， 或者一次发作连着疼痛两三天 ， 就应该及时就医住院治疗 ， 以免产生出更多的副作用 。 如果是疾病因素产生的偏头痛 ， 可采取针对偏头痛病因的方法来治疗 。 该方法是显微血管减压术 ， 手术是在显微镜的引导下将压迫神经的血管推离开 ， 并用医用隔离垫棉隔开 ， 保护神经不再受到压迫 ， 从而偏头痛症状消失 ， 恢复健康 。
如果属于偶发性的偏头疼 ， 那么你可以通过这些方法来减缓 ， 甚至治愈它：心理调适
要有既得之则安之的心态 。 一旦出现偏头痛发作 ， 千万不要烦躁 。 必须提高自己的忍耐力 ， 焦躁越强烈则头痛的感觉越重 ， 痛苦越重 ， 对发作时的记忆就越清晰 ， 所以你应该放空自己 ， 让大脑充分休息 。

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