孩子身高的“助长剂”发现了，不是牛奶，若孩子爱吃，个子不用愁 _母婴亲子

乐乐今年14岁，正在上初二，身高已经达到了175cm,是班里的大高个。许多人十分羡慕他的身高，纷纷向他的父母求育儿经验。
乐乐父母说，以前乐乐个子特别低。他和妻子因为工作繁忙，就把孩子交给爷爷照顾，因为乐乐是家中的独苗苗，每次要什么都会给什么，他的零花钱比同龄人高出好几倍，这让他养成了吃零食的习惯。

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一开始，同学们十分羡慕他有这么多的零花钱，可随着时间的变化，大家都开始长个，唯独他还是个小矮子。大家经常叫他矮冬瓜，为此他开始不好好吃饭，还向爷爷哭诉自己的经历，说大家都笑话他是”矮冬瓜“ 。
爷爷听了后，发现他的确很久没长了，也不想若他在学校里受欺负，连忙带他去到当地的著名儿科医院进行检查。医生解释：孩子积食的原因正是摄入的食物难以消化吸收，这才导致脾胃运化困难，孩子长期营养不良，身体无法得到营养，进而阻碍了骨骼的正常生长。

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【孩子身高的“助长剂”发现了，不是牛奶，若孩子爱吃，个子不用愁】这2物，是孩子身高抑制剂
1.辣条
辣条闻起来就特别香，很多大人都对它没有抵抗力。但是，辣条中含有大量的甜蜜素和辛辣刺激食物，若是常吃，会降低孩子食欲，还容易产生消化不良，影响脾胃健康。

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2.果冻
果冻含有大量糖分，吃的过多会引起糖分超标，进而导致肥胖。其次，超市的果冻色彩丰富，看起来十分美味，殊不知，这种视觉美味正是色素的功劳，果冻在制作过程中会加入一些色素，使其颜色更鲜艳，令人富有食欲。
若是长期摄入，会加重脾胃负担，产生积食，不利于钙元素的吸收，使得孩子发育缓慢。

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孩子脾虚积食，或有5症状
面黄肌瘦，看起来没有精气神，不爱运动；
食欲不振、厌食，看见爱吃的食物也不感兴趣；
经常出现腹泻、腹胀的情况，大便干结或溏稀；
睡眠质量差，经常打呼噜、磨牙，流口水；
口臭明显，舌苔又肥又厚。

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孩子身高的“助长剂”发现了，不是牛奶，若孩子爱吃，个子不用愁
后来，爷爷每日饭后都会给他吃一些加内乐素，促进食物消化吸收，同时，还限制了他吃零食的次数，吃了半年后，乐乐的身高长了5cm ，爷爷看到效果后，便让他继续吃，一年后，他便达到了175cm 。
补充健脾营养素
正处于生长期的孩子，身体所需的营养自然比成人需求要多。这时家长们就要合理搭配饮食，需要给孩子合理的调脾补钙。

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可以尝试综合营养素【加内乐素】：把山药、山楂、鸡内金、炒麦芽、核桃肽、骨胶原蛋白、锌等营养科学调配。
【山楂】：酸酸甜甜，帮助打开孩子食欲；
【鸡内金】：养护孩子脾胃，缓解积食不适感；
【核桃肽】：被称为“脑黄金” ，含有优质谷氨酸；
【锌元素】：改善食欲不振问题，可以推动孩子生长。
【骨胶原蛋白】：小分子的钙，孩子的吸收率更高，有助骨骼发育；
数十种营养成分相互搭配，十分适合发育期的孩子们补充，口感酸甜方便携带，为孩子的成长保驾护航。

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日常做2事，助娃长成大高个
锻炼身体
孩子经常运动有助于身体的代谢和骨骼发育，喜欢运动的孩子一般个子也比较高，建议孩子一天可以保持二十分钟以上的锻炼时间。
而且平时闲暇时候也可以多做一些拉伸动作，起床之前，睡觉之前多做几组伸懒腰动作，这些动作都可以帮助孩子长高。

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2.早睡早起
孩子要想长出高个子，那么平时需要休息到位，建议晚上10点入睡，每日不少于8小时的睡眠，可以刺激生长激素分泌。那么家长，可要督促孩子养成早睡早起的习惯。