妊娠纹是膨胀纹的一种 ， 发生于妊娠过程中的萎缩纹 ， 表现为胸部、腹部、臀部和大腿的萎缩性条索状皮肤改变 。 早期表现为暗红色或紫红色的条纹 ， 然后色素脱失、萎缩 ， 最后稳定后呈现出一种白色或银色的皮肤损害 。 因为它严重破坏了女性的审美需求而被广泛关注 ， 最新的治疗方法包括表层化学脱皮术、皮肤磨削术和激光治疗等 ， 甚至提出了更多的微创性手术方法 。
然而大量的研究显示 ， 妊娠纹仍然是一个难题 ， 不仅没有找到明确的病因 ， 更没有建立明确的治疗方法 。

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妊娠纹的病因及临床表现
尽管产生妊娠纹的病因目前仍不是很清楚 ， 但妊娠期间激素的变化及局部皮肤张力变大是比较公认的说法 。 有报告 ， 妊娠纹部位的雌激素受体、雄激素和糖皮质激素受体较身体其他正常皮肤含量明显增多 ， 可能是怀孕女性腹部皮肤随着胎儿的增大所承受的机械牵张力也随之增大 ， 而有活性的激素受体含量也相继增多" 。
增加的糖皮质激素抑制了成纤维细胞的活性和增殖 ， 影响了成纤维细胞对弹力纤维的合成 ， 胶原蛋白减少 ， 真皮层内被破坏的结缔组织修复受到阻碍2-3 ， 也有报告 ， 基因突变可以出现妊娠纹 。 妊娠后随着胎儿的不断增大 ， 腹部邻近皮肤会随着皮下组织的发展而被逐渐地拉伸 ， 当拉伸超过皮肤的承受能力时 ， 就会不同程度出现皮肤弹性纤维断裂 ， 腹直肌腱分离 。
临床早期表现为局部皮肤出现不规则纵形粉红色或紫红色裂纹 ， 晚期色素逐渐脱失、裂纹萎缩 ， 最后变成白色或银色的裂纹 ， 腹部为主要发生部位 ， 胸、背、臀部及四肢近端也可出现 。 妊娠纹一旦形成 ， 如果不进行有效治疗 ， 就不会消失 。
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日常可以摄入富硒弹性蛋白肽来减少妊娠纹的发生 。 很多女性都知道 ， 弹性蛋白肽像支架 ， 能让肌肤恢复弹性 ， 而胶原蛋白肽能给细胞基质以韧性 。 经常摄入富硒弹性蛋白肽就能快速补充人体所需要的这两种物质 ， 同时 ， 该物质中富含的硒以及樱桃粉 ， 抗氧化作用明显 ， 能最大限度的增加肌肤弹性 ， 让女人更显年轻 。

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推荐几种有效改善妊娠纹的食物：
1、黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性 ， 不仅能抑制皮肤衰老 ， 更能防止色素沉着于皮肤 。
推荐：大豆甜汤
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁 ， 加入适量清水煮沸 ， 用白糖调味做成饮服 。 每日3次对消除黄福班很有功效 。
2、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性 ， 延缓皮肤衰老 ， 增强皮肤张力 ， 刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用 。
推荐：桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克 。 先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ， 与牛奶、豆浆调匀 ， 放入锅中煮沸 ， 再加白糖适量 ， 每日早晚各吃1小碗 。
3、带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多 ， 极易诱发黑色素沉淀：谷皮类食物中的维生素E ， 能有效抑制过氧化脂质产生 ， 从而起到干扰黑色素沉淀的作用 。
推荐：猪肾薏苡仁粥
猪肾1对 ， 洗净、切碎 ， 与去皮切碎的山药100克 ， 粳米200克 ， 意苡仁50克加水适量 ， 用小火煮成粥 ， 加调料调味分顿吃 ， 具有补肾益肤功效 。
4、补充含有富硒弹性蛋白肽的物质
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