人的一生要刷多少次牙？
假如从2岁开始到80岁 ， 每天刷牙2次 ， 至少要刷56940次 。 但即使重复这么多次的动作 ， 很多人可能一次都没做对 。 在看似简单的刷牙背后 ， 还藏着很多误区呢……

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刷牙横着刷
横刷牙属于一种自残式刷牙法 。 长期横着用力刷牙 ， 很容易导致牙齿颈部出现楔状缺损 ， 就是牙齿根部出现一条横槽 ， 长此以往 ， 这部分缺损加深 ， 会引起牙齿酸痛 ， 甚至伤害牙齿中央的牙髓引起神经痛 。
遗漏牙齿
单手刷牙容易引起漏刷 。 比如常用右手的朋友刷左侧的牙会比刷右侧牙花更多时间——毕竟顺手！那么 ， 右侧的牙们有些就会被忽略或者是一刷带过 ， 久而久之 ， 蛀牙、牙龈炎的几率就更高 。

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没有刷到牙龈沟
牙龈沟就是牙齿和牙龈交界处的一条沟 ， 食物残渣和细菌堆积其中 ， 如果刷牙不注意这个位置 ， 可能会导致牙龈发炎 。
没有刷舌苔
刷牙为什么要刷舌苔？因为舌头上的舌苔变厚会引发细菌滋生 ， 引起口臭！

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【KKC个人护理 刷不干净还伤牙的5种刷牙方式】偷懒少刷
一天刷牙2次是基本要求了 ， 但总有人以各种理由偷懒不刷 。 其实牙斑菌每时每刻都在形成 ， 尤其是晚上 ， 唾液分泌少 ， 口腔活动减少 ， 正是细菌肆意生长的时期 ， 所以睡前刷牙非常重要！
这些常见的错误刷牙方式 ， 你中招了吗？

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