第四个鲜明的特点是 ， 以综合的调理为原则 ， 养生它不是一个一朝一夕的事情 ， 所以说养生要贯穿于我们的衣食住行生活的各个方面 ， 有些人理念不一样 ， 说养生说体育锻炼 ， 就是形体锻炼为主 。 中医的养生它一定是综合的 ， 不是靠一招一式去取胜的 ， 而是综合调理 ， 这是咱们中医养生的有这样鲜明的特点 。 正是因为中医养生有这么多的特色 ， 所以说我们在考虑到防病保健呵护健康的时候 ， 首选中医养生的方法 。

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