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最近天气越来越热了 ， 需要多喝水 ， 但是总喝白开水觉得没滋味 ， 家里的两个小朋友天天嚷嚷着要喝饮料 。 可是经常喝饮料对孩子的身体肯定没好处 ， 所以我这个当妈妈的只能想办法给孩子们多做点有滋味的健康糖水了！
最近这几天常做的山楂苹果饮就很对孩子们的胃口 ， 酸酸甜甜有滋味 ， 不管是凉的还是热的都特别好喝 。 做法还特别简单 ， 只有苹果和山楂两种原料 ， 也无需再加食材调味 ， 煮出来的糖水就很受欢迎了 ， 里面的苹果块也特别好吃 ， 每次蘑菇妹都要吃掉一大碗 ， 来看看是怎么做的吧！

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其实做这个山楂苹果饮 ， 最开始是因为它可以促进消化 ， 我是为了自己减肥才煮的 ， 但没成想口感这么好 ， 孩子们还都爱上了 。 每天用莱卡养生壶煮一壶 ， 正好可以出三碗 ， 我和两个孩子每人一份 ， 刚好 。

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先给莱卡养生壶的滤水箱里注入清水 ， 过滤后再启动滴水键 ， 过滤好的净水就会直接注入养生壶里了；

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准备一个苹果 ， 几片山楂干 ， 这个山楂干是我用新鲜山楂切片烘干的 ， 可以保存很久 ， 用来煮花茶也不错的；

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苹果去皮 ， 切成小块 ， 或者苹果丁都可以 ， 苹果选择甜度高一些的 ， 煮出来的糖水更好喝；

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养生壶的水接好了 ， 把山楂干和苹果块放到养生壶里；启动“燕窝”功能 ， 剩下的事情就交给养生壶了 。

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燕窝功能是烧开水之后自动转成小火炖煮 ， 大概煮个5-10分钟 ， 养生壶里糖水的颜色更深些了 ， 倒出来放至温热就可以食用了 。
这款糖水酸甜开胃 ， 有助消化 ， 只要苹果够甜 ， 不需要添加糖或蜂蜜调味 ， 味道就很好了 ， 有喜欢的小伙伴可以动手试一试 。

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糖水里的苹果块煮的软软的 ， 我家的小朋友说这种煮好的苹果块更好吃 ， 喜欢凉的还可以等糖水凉透后放到冰箱里冰镇一下 ， 夏天喝更清凉解爽 ， 比买的饮料好多了 。
天气越来越热了 ， 建议家里的有小朋友的 ， 爸爸或妈妈抽空可以给孩子们煮一些喝 ， 做法简单 ， 食材常见 ， 又能补充水分 ， 又能补充营养 ， 一举两得 ， 大人孩子都合适 。

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【舌尖学问 天气渐热，别总给孩子买饮料，我家常做这款糖水，食材做法都简单】感谢您的阅读 ， 我是多妈 ， 喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历 ， 在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味 ， 让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺 ， 品尝各种不同的地方美味 ， 让平凡生活充满更多乐趣！

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