老友手札真的不是因为“做了错的决定”，人会后悔( 三 ) 文：老友手札普通心理咨询师生活其实是

那么，如果我们想要避免陷入后悔的旋涡，在一开始就应该对未来有一个清晰、完整的认知，即预测到好的可能，也去看到最极限、最差、最坏的结果。

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同时，我也觉得好与坏，是一个非常相对的东西。
比如我们做了选择，这个选择对应了一条不那么平顺的路，但因为我们自己的努力，不仅把这条路走顺了，还走出来了，更有了非常大的收获，那这反而是一个好的选择。
所以，在我们对未来有了足够清楚的认知，并且看到了所做选择可能对应的最差结果后，我们需要做的，不是还按照之前的习惯生活，而是更加用心、更加努力、更加走心的过好当下。
因为，看起来后悔是因为曾经做了错误的选择才出现的，但实际上后悔是因为“当下不如我们所想”、“我们过不好当下又无力解决”、“不愿意接受当下”才产生的。
那么，想要从后悔中走出来，就必然需要去接受并过好现在。

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没错，所有后悔，都是建立在“当初该做的没有做，现在该做好的没有做好”之上。
虽然曾经我们确实做了“给自己带来损失的、错误的选择” ，可曾经的自己本来就不是全知全能的，他没有办法避免做错误选择；虽然过去已经不能改变，但我们始终都拥有现在。
而拥有现在就相当于拥有了从后悔中走出来的可能、相当于拥有了改变当下的机会。那么，如何让这个可能不断增加，并最终变成现实、变成有利条件，可能就在于：
我们能否与曾经、曾经的自己和解；
我们能否不再排斥，而是拥抱当下；
我们能否抛开敷衍，努力过好当下；
我们能否放下依赖，自己掌控生活。

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我知道后悔让你很不舒服，但换个角度想想，那些带给我们不舒服的感受，其实是在变相的提醒我们：
我意识到你现在存在一些问题，但是我不能替你直接改掉，所以，眼下我给你一个锻炼自己的机会，你可以通过抓住机会，来让自己变得更好、更优秀，从而拓展自己的生存空间。
所以，如果再遇后悔，请不要着急让自己从难受里走出来，而是尝试借着难受去进行一些思考、去收获一些东西。
我想，这样处理，一定比“因为没有收获到该收获的，而不断重复难受”要好很多。
你觉得呢？

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【老友手札真的不是因为“做了错的决定”，人会后悔】感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。

老友手札 真的不是因为“做了错的决定”，人会后悔( 三 )

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