追梦狂奔慢性胃炎主要跟这2大原因有关，简单2招，赶走胃病

人体最重要的消化吸收器官之一，主要帮助人们消化所摄入的食物，和其中的营养成分，有助于人体正常运转起到至关重要的作用，由于胃部是人体非常弱的一个器官，如果当人们出现暴饮暴食或者长时间吃一些刺激的食物，其实很容易导致胃部受到伤害。

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慢性胃炎注意饮食以下几种情况！

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进食油腻食物:当食物中含有过多的蛋白质及钙物质，当摄入这些食物胃的碱性就会过多，引起便秘，让肠胃负担加重，因此容易导致消化不良，所以我们平时只需要摄入适量的蛋白质和钙质即可，不可以大量进食，如果吃油腻的食物过多，是会导致短时间内消化不良。而且油腻的食物所含食物脂肪较多，所以容易引起胃部疾病。

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大量饮酒:现在大部分人都喜欢喝酒，有一句话酒上论朋友，现在的大部分朋友聚在一起必须要喝酒，其实酒是很伤胃的，特别是长期大量的饮酒，很容易让胃黏膜受损。导致肠胃的消化功能受到影响，因此出现消化不良，甚至严重者还可能会患上肠胃炎。
胃是需要平时慢慢的调理，现在有喝茶习惯的人都知道，喝茶是有助于消化的，有助于把体内的垃圾食品排出体外，同时茶还有养胃杀菌的作用，因此平时可以多喝茶。
【追梦狂奔慢性胃炎主要跟这2大原因有关，简单2招，赶走胃病】

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1. 取丁香、桑葚、茯苓、山药、橘皮、山楂、黑豆、黄精、百合、鸡内金、甘草、人参、佛手、大枣、薏苡仁、砂仁、益智仁、白扁豆、桔梗等19种食材组成，碾碎用纱布包起来放入锅中用文火煮25分钟，把渣捞起来饮用水即可，如果感觉比较麻烦可以选欧益舒茶代替，每天饮用有助于杀死体内的菌类，保护胃部的健康。

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2. 苹果是人们都比较喜欢吃的，而且苹果中含有丰富的有机酸、维生素、糖类、纤维素和多种矿物质，其中果胶和膳食纤维可以调理肠胃，有助于消化把体内的垃圾食品排出体外，起到养胃的效果。

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