眉眉健康厨房 大米别再煮饭了,搅一搅,蒸一蒸,松软香甜,低脂健康不上火


大米除了煮米饭 , 还能做健康美味的小点心 。 用破壁机将大米打成米浆 , 加入少量面粉和酵母 , 搅一搅 , 再放入模具 , 上锅蒸一蒸就完成啦!松软白胖有嚼劲 , 加入些蔓越莓碎 , 口感酸酸甜甜 , 超好吃!
【眉眉健康厨房 大米别再煮饭了,搅一搅,蒸一蒸,松软香甜,低脂健康不上火】
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材料和工具
大米150克、清水120克、酵母2克、白砂糖20克、蔓越莓少许、面粉50克
鹅妈妈钛晶锅、凤梨养生机
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做法:
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1、提前4小时浸泡好的大米150克放入凤梨养生机中 , 倒入120克清水选择果汁沙冰键 , 搅打成细腻的米浆;
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2、倒入碗中 , 放入20克白砂糖 , 2克酵母粉 , 50克面粉;
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3、搅拌均匀 , 盖上保鲜膜 , 醒发1小时左右;
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4、醒发至两倍大;
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5、搅拌排气;
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6、倒入模具约7分满 , 没有模具的可以用耐高温的碗;
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7、撒上一些蔓越莓干装饰;
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8、鹅妈妈钛晶锅倒入适量清水 , 放上蒸架 , 放入粉浆蒸20分钟左右 , 关火焖2分钟;
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9、香甜Q弹 , 松软可口的大米糕就完成啦;
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10、做法超级简单;
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11、口感QQ弹弹 , 大小朋友都爱吃;
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12、“蒸”出来的大米糕好吃还不上火 , 给孩子当早点很不错哦!
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