水果|子宫“害怕”5种水果，建议女性朋友“管住嘴”，有你喜爱的吗运动|火龙果|山楂

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导语：在日常生活中，女性的月经都是存在一定规律的，这个时候的女性也是非常的脆弱，一定要注意这时的情况。
如果这个时期存在了一定的不规律性，这时就一定要注意，因为这种事情存在不规律性，可能是由于自身存在一定的问题，很多女性对此也是非常的担心，不妨来了解了解，也好能提早预防。
一、子宫“害怕”5种水果，建议女性朋友“管住嘴” ，有你喜爱的吗？
【水果|子宫“害怕”5种水果，建议女性朋友“管住嘴”，有你喜爱的吗】1、火龙果
近些年来，由于人们生活水平的不断提高，越来越多的人都开始食用火龙果。因为火龙果中含有大量的维生素，能够提高人体免疫力，并且还能起到美容养颜的功效，很多女性对此也是非常喜爱。但很多人不知道的是，火龙果会加重女性体内的宫寒现象，特别对于正处于经期的女性来说，很可能会导致自身子宫出现一定的问题，因此女性在日常生活中最好不要食用火龙果。
2、荸荠
这种水果是南方一种常见的水果，在食用时口感也是非常的松脆可口，正因为如此，也很多人对它非常喜爱。但是这种水果的卫生安全不受到保护，通常都生活在沼泽地附近，极其不卫生。对于女性来说，免疫力本身就不强，如果食用这些水果可能会导致自身出现宫寒的现象。
3、柿子
柿子味道甘甜，深受人们的喜爱，但其对女性也存在一定的刺激性，不宜多加食用。柿子存在一定的寒性，倘若在月经期间食用，可能会导致自身经期出现延长的情况，长此以往，甚至可能会出现月经失调的情况。
4、山楂
大家都知道山楂具有促进人体消化的作用，很多人都非常喜欢食用山楂。但是山楂可能会导致人体的血管出现一定的问题，对于女性而言会严重影响到经血的排出，甚至可能导致经血淤结。长此以往，可能会严重影响到自身的健康。
5、西瓜
在炎热的夏天，一口冰镇西瓜往往会令很多人为之动容，但很多人却不知道对身体存在一定的坏处。特别对于女性而言，免疫力本就不强，倘若实用一些特别冰的食物，可能会导致自身子宫出现一定的问题，特别不利于子宫健康。
二、子宫“偏爱”这类水果，看看平时有食用吗？
（1）桑葚
对于人们来说，桑葚肯定是普遍都较为熟悉的，因为桑树能够养蚕，人们也对其树较为熟悉。在日常生活中，食用桑葚可以使自身抵抗能力加强，特别对于女性而言，可以起到延缓身体衰老的作用，对于保持着完好的身材和容貌存在一定的用处。
那么日常生活中我们应该保持哪些好习惯呢？
一.吃早饭
一日之计在于晨，一天的身体状态和早餐有着密切的关系，而很多人却总是忽略掉早餐这个环节。时间太匆忙、为了减肥，这些都是不吃早餐的原因。不吃早饭不光会损耗阳气，时间久了还会造成胃肠功能紊乱等。
二.不要熬夜
晚上十一点前要进入睡眠。因为这个时候阴气最盛是阴阳交接班的时间又是一点阳气发芽的时候只有入睡休息阴阳气才能顺利交接。如果熬夜不睡觉参与各种应酬、娱乐活动“以欲竭其精、以耗散其真”就会造成阳气的过度消耗进而发展成阳虚。
三.多多运动