大学|高考650父母豪请50桌，女儿回家“泼冷水”，亲戚：太丢人了( 二 ) 大学

集中注意力，给自己建立奖励机制
同学上课时常出现走神现象，还没等回过神来，老师已经讲完了难点，课本内容都是环环相扣的，上一个知识点没来得及消化，会对后面内容有一定影响。与其下课请教别人，不如上课集中注意力。
我们可以训练自己注意力的集中情况，给自己建立奖励机制，完成学习目标后就可以给自己一个小奖励。指读是恢复注意力的好办法，我们有分心现象的时候，可以通过指读课本内容来吸引自己的注意力。
高考是否有捷径？答案是否定的，在这场没有硝烟的战斗中，我们只有硬着头皮往前冲，在这个漫长过程中，压力是必不可少的。
如何有效缓解在学习中产生的焦虑情绪？
接受自己的压力：每个人都会对考生说别紧张，别有压力，这样的话无形之中就是一种压力。考生在发现自己压力后，不必产生恐慌反应，我们只需要调整自己的心情，寻找适合我们自己的疏解方式，适当的压力更有利于我们学习。
改善自己的作息：很多同学大脑因每天处在高负荷的作业下，到晚上会出现失眠现象，针对长期失眠，我们要及时采取解决办法，调整自己的作息规律，让大脑得以休息才能更好工作。否则长期失眠会损害身体健康。
有缓解压力的方式：我们可以培养缓解压力的兴趣爱好，有些同学喜欢难过或有压力时跑步，有些同学喜欢游泳。现阶段我们因为长时间将经历投入到一件事上，没有休息放松的时间，我们可以培养属于自己的排解压力的爱好。
结语：每个父母都对子女报有期待，能考上名校的同学固然争光，作为父母不能给孩子施加太大压力，考生有个轻松的学习环境才更有利于高效学习。现在快节奏的社会在逼迫孩子过早进入攀比模式，很多孩子早已失去了童年的快乐。
高考是每个孩子实现梦想的地方，有往前冲的一腔英勇，同样要有应对高考的技巧。
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