瑜伽存在轮回吗？瑜伽修行士的回答很巧妙，却很有道理瑜伽|轮回

世间一切生物，反反复复经历六道轮回，只有解脱，才能摆脱轮回之苦，这就是轮回的简单表述。转世轮回的理论其实一直有科学家在研究，比如一些人在催眠的情况下，回忆起前世的事情，有些事情听起来不可思议，完全不可能通过书本获取，但是他们说的事情，经过一些资料比对得到证实。

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说自己有前世记忆的案例不少，但是这种事情还是很难被证实，也无法做实验进行验证。那么，瑜伽修行士又是如何看待这个问题呢？
【瑜伽存在轮回吗？瑜伽修行士的回答很巧妙，却很有道理】说到瑜伽，大部分了解的瑜伽是做出各种扭曲人体的动作，就像是杂技一样，稍微懂一点的人觉得瑜伽还需要配合呼吸，但是真正的瑜伽理论其实是修心，体式也要，呼吸也好，甚至冥想也好，都是修心的手段而已。

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瑜伽其实要我们学会的是如何控制心灵的变化，也就是掌控自己的情绪、想法等等，它指向的是内在，而不是身体。唯物还是唯心，这个哲学问题已经争论很久，各有其道理。如果真的要把瑜伽归类，那么，瑜伽其实属于唯心。
我们不能完全控制外在物质世界的变化，但是我们通过练习，可以完全掌控自己的内心，这就是瑜伽理论的基础。对于是否存在轮回这个问题，真正的瑜伽修行士如何回答呢？

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瑜伽修行士觉得，存不存在轮回不重要，重要的是你掌控了自己的内心，让自己保持喜悦状态。如果存在轮回，让自己喜悦就是解脱之道。如果我们在人世无比喜悦，轮回又有什么关系呢？做到喜悦和快乐，人生所有的经历和苦难对它而言，都只是体验，它们无法扰乱他的心境，不论什么境遇，他都能够保持内心安宁喜悦，那么，轮回又有什么关系？
假如没有轮回，保持喜悦状态依然最重要，我们喜悦地在人世存在过，不枉来人世走一遭。所以，我们需要思考的不是有没有轮回，而是如何让自己保持喜悦，掌控自己的内心。

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瑜伽就是让我们保持喜悦的一门学问，它提供的手段很多，比如全然地爱、冥想、培养觉知等等，条条大路通罗马，手段没有最好，最适合你的才是好。这些看起来比较抽象，这是因为我们内心本来不可见，关于它的练习自然比较抽象。不过，内心和身体其实类似，通过练习可以逐渐熟悉和掌握。

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拿瑜伽体式比喻，手倒立、后弯等一些瑜伽体式，难度比较大，但是通过反复练习，还是有很多人掌握了，同样地，控制内心变化比较难，但是通过反复尝试，也是可以掌握。比如，专注力练习、耐心练习、情绪控制等，都是属于心灵练习，通过练习，我们可以提高专注力，变得耐心，情绪变好。同样，让自己喜悦，也是可以练习。

瑜伽 存在轮回吗？瑜伽修行士的回答很巧妙，却很有道理

瑜伽存在轮回吗？瑜伽修行士的回答很巧妙，却很有道理