保湿型确实是衡量一款产品的参考项 ， 但不该是绝对标准 。 如果要论保湿 ， 那款产品有纯凡士林保湿效果好呢？
而且不同肤质 ， 不同地域大家对保湿的需求不同 。 因此 ， 单用保湿能力来判断一款产品好坏 ， 其实没什么参考意义 。

2??护肤品无用？
测试中的另一个结论是：这些产品连续使用3周皮肤没有变化 。 Miya的理解这里的变化是指对皮肤细纹、斑点等的改善 。
之前我们说过：护肤品的活性成分从涂抹到脸上到经皮肤渗透吸收直到发挥功效需要一定时间 。 例如 ， 有数据现实：使用5%的烟酰胺产品需要12周才能看到色素沉着改善现象 。 水杨酸使用需要6周 ， 而视黄醇需要26周以后才能看到明显效果 。
所以 ， 纪录片中的短短三周的测评结果其实并不能直接得出护肤品无用论 。

二、值得思考和学习的部分？

紫外线是皮肤衰老最重要的因素；
视频中以一位长年驾驶的女司机为例 ， 通过皮肤检测仪检测左右两边的皮肤状况 。 发现右侧脸眼周的细纹问题比左侧明显严重 。 而其根本原因是右侧相比左侧接受紫外线刺激更多 。

在视频中皮肤科医生也提到：紫外线是皱纹形成的最重要原因 。 紫外线短波会造成皮肤晒红、晒伤 ， 而紫外线长波UVA能穿透玻璃、水面等 ， 造成皮肤晒黑 ， 同时导致胶原纤维损伤 ， 加速胶原蛋白流失 ， 加速衰老 。

而唯一的预防方法 ， 就是要采取防晒措施 。 视频中提到要购买能抵御UVA和UVB防护力的防晒霜 。 当然 ， 还有很重要的一点是要尽量避免被晒 。

部分成分确实能改善皮肤问题；
视频中提到最有效的成分是为A酸 。 但维A酸效果很好 ， 能改善细纹、减轻色素沉淀 ， 改善老化问题 ， 但因为功效强 ， 杀伤力也很大 。 使用时会有明显的灼烧、刺痛泛红等问题 。

因此 ， 维A酸只可作为处方药使用 ， 不可作为护肤品成分使用 。 而相比维A酸 ， 维生素A类 ， 如视黄醇 ， 相对效果差一些 ， 也有效果 。 同时还提到了肽类成分 。 这些都是对改善细纹、对抗衰老有明显效果的 。

其实这一大段总结下来就是Miya一直在跟大家强调的：
皮肤最重要的功能是屏障 ， 大部分护肤品成分作用在皮肤表面起保湿作用 。 少量活性成分可渗透进入皮肤帮助改善和预防皮肤问题 。 但大多数成分要进入皮肤起作用都会有刺激性 。 往往功效越好 ， 刺激性越强 。

三、《美容的真相》带给我们的护肤思考？

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