饮食|玩健美注孤生？健美运动员很少与女人约会的10个理由饮食

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有人说，如果想要成为健美运动员，条件是很苛刻的，因为很少有人能坚持下来。玩健美注孤生？因为玩健美需要有钱，有闲，有天赋，还要有专业的训练，饮食计划，专业的健美教练等等，为了取得健美比赛的好成绩，健美运动员背后往往付出了超越常人的努力，生活非常自律，除了要长年累月的艰苦训练，赛前还要脱水，断盐，充碳，更是要人命，登上健美舞台时，几乎是每个健美运动员最虚弱的时刻，所以，健美运动员的生活并非易事，特别是对于普通人而言。
【饮食|玩健美注孤生？健美运动员很少与女人约会的10个理由】
任何想要成为健美运动员的人生伴侣或女友，或想与健美运动员约会的女性都是非常不容易的。下面我们就来看看健美运动员很少与人约会的10个理由。
1、每天的日程安排围绕着饮食和锻炼为了增长肌肉，健美运动员一周通常会锻炼4-6天，每天还要定时吃几顿饭，以及各种补剂，甚至药物。
阿诺德.施瓦辛格说：“如果女性认为他们可以简单地打电话或发短信让我们露面，而无需事先通知，那么她们将会感到失望。我们不能随心所欲，你知道吗？我们的饮食是有计划的，除了用餐，我们要去健身房。 ”
2、晚上10点就要准备睡眠健美运动员每天的生活很规律，为了保证肌肉的生长与恢复，常常会在晚上10点左右就要睡觉了，凌晨4点的夜总会不能去，深夜不能看电视或玩游戏，因为，想要得到更好的增益，健美运动员睡得越多，肌肉就越成长，就这么简单。
3、无论你想做什么，健身房都是你的首要任务“宝贝，这很糟糕，今天我要练背部和肱二头肌。 ”
健美运动员要进行力量训练，关键是它们已经成为我们生活中的重要组成部分，它是我们的首要任务，排第一位的。
4、低碳水化合物天数每当健美运动员想要减少体内脂肪时，都有将碳水化合物减少到每周两次的“次数” 。在一天中无碳水化合物的时段中，至少明智的做法是不要抱怨或提出毫无头绪的问题。要知道低碳日往往是健美运动员状态低迷，情绪容易失控的时期。
5、几乎所有的注意力都集中在自己身上确实，健美运动员大多数人已经开始努力争取女性（尽管有些人不承认这一点）。但实际上，健美运动员得到的只是其他人的赞赏，他们钦佩健美运动员所获得的成就。但是，当健美运动员的体内脂肪百分比下降到4％以下时，就会吸引地球上所有人的注意力。
因此，无论健美运动员增加10％的体内脂肪还是减少并达到4％，都无关紧要，无论健美运动员走到哪里，都将吸引最多的注意力！如果女孩们打算和健美运动员在一起更长的时间，她们必须适应它。
6、可能会一个人吃饭健美运动员的饮食非常干净，有时就无法与大家一起聚餐，必须忍受无法吃那些好吃的但热量高的食物。健美运动员有一个小时的休息时间（在进餐和训练之间），可以和女友一起度过，如果女友想出去吃午饭。不要指望他们也吃。
在饭店往往不提供150克鸡胸肉和两杯米饭，所以健美运动员几乎不吃自己携带的任何东西，谢谢。
7、我们的社交生活就在健身房与像我们这样思考的人交往是人类的天性。健美运动员在健身房与朋友们度过了很多时光，他们只做一件事，保持身体强壮。健美运动员不会再醉酒，也几乎不去任何娱乐场所。
8、理想的约会是去健身房，然后从锻炼后的欺骗餐中吃一日饭每个健美运动员都梦想着有一个女人能和他一起接受严格的训练，然后是一起吃“欺骗餐” 。女人，如果你真的想浪漫，可以这样做：找出你的健美运动员下个“欺骗餐”的时间，与他一起训练，然后带他出去吃披萨和汉堡包。