泡面|伤胃“最猛”的4种早餐，泡面没排在第一位，其他的可能你经常吃泡面

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一日之计在于晨这句话从小听到大，确实也是如此，在经过了一整夜的休息之后，各个器官都是处于疲劳不清醒的状态，这时候早餐就是尤为重要的一个存在。吃好一顿早餐能够为一整天的精神提供能量，当然，在食物选择还是有一定的讲究，有些食物不仅不能提供能量，对胃的伤害还不小，从而为癌症埋下隐患就得不偿失。
【泡面|伤胃“最猛”的4种早餐，泡面没排在第一位，其他的可能你经常吃】
伤胃“最猛”的4种早餐，泡面没排在第一位，其他的可能你经常吃
1、白粥
白粥营养含量单一，不仅不能够对身体补充需要的营养能量，而且容易养成胃部“偷懒”的习惯，弱化胃部消化功能，刺激胃酸分泌，让胃部疾病更严重，反复出现反酸、腹泻、呕吐等症状，扰乱生活秩序。
2、油条
油条作为早餐的地位根深蒂固，但丰富的油脂会加重胃部消化负担，而且容易刮伤胃黏膜，出现炎症，病菌感染严重，胃痛也就更频繁，因此胃不好的人群尽量少吃。
3、糯米鸡
糯米鸡是一种粘性大米加上鸡肉油脂的组合，这些因素都十分不利于胃部的消化吸收，极容易诱发恶心、消化不良、食欲减退等症状，让胃部损伤加重。
4、泡面
泡面常常是大人眼中的垃圾食品，因为它除了高热量、防腐剂几乎不含一点营养成分，长期食用下来，就会造成体内的酸碱度失调，引起胃部功能紊乱，而添加剂中的致癌成分也让胃部细胞产生癌变打下了基础。
胃部“黄金伴侣”被发现了，平时可劲吃，胃更健康
在《千金翼方》之中有记载过一个护胃小妙方，是由猴头菇、丁香、大枣、银耳、砂仁、沙棘、莱菔子等养胃食材组合制成的养胃水，因食材都是药食两用的草本植物性质，就算长期补充也不会让身体发生不良的反应，放心养胃。
随着时代的演变，如今科技更加进步，通过将这些材进行高压、低温、打破细胞壁等工艺处理，做出猴菇多糖砂仁液。营养含量能提取到更深厚，食材结构也能做出改变，从大分子转变为小分子的结构，有利于胃部快速吸收进充足营养，养护到位，减少疾病发生。
猴头菇：丰富的多糖体和氨基酸等成分能够帮助滋润修护胃部环境，减轻炎症，增强免疫力，抗癌
丁香：含有的丁香酚能够帮助抑制消杀幽门螺杆菌的存在，分泌黏液保护胃黏膜，形成胃部保护屏障
砂仁、沙棘：具有良好的健脾养胃的功效，促进肠胃消化功能良性发展，减少垃圾毒素堆积胃部，缓解消化不良、胃胀、反酸等不适感
护胃小贴士：
①减少辛辣、高盐、高油、高糖等加重胃部负担食物的摄入
②饭前饭后勤洗手，养成良好的卫生习惯
③使用公筷，不与他人共享餐具，以免病菌互相传播伤胃
④食物要吃熟透的，生鲜食物细菌多
⑤规律作息，不熬夜，提高免疫力