陈莉莉C 菌类一向是健康的代言菜，营养功能不多介绍三蔬搭配让你胃口大增
炒三蔬
主料：香菇 ， 黑木耳 ， 莴苣
辅料：红辣椒 ， 蒜头 ， 水淀粉 ， 味精 ， 盐 ， 姜丝
步骤一
木耳 ， 香菇泡发做下处理 ， 香菇切小条
本文插图
步骤二
莴苣切细丝
本文插图
步骤三
水淀粉
本文插图
【陈莉莉C 菌类一向是健康的代言菜，营养功能不多介绍三蔬搭配让你胃口大增】
步骤四
锅内放油烧热 ， 爆干姜丝
本文插图
步骤五
爆干姜后下少许盐 ， 倒入三蔬和蒜头炒开 ， 后下味精和辣椒丝
本文插图
步骤六
熟后水淀粉少许勾兌下【不要全倒了 ， 先倒一半 ， 视情况再下】
本文插图
步骤七
健康素食 ， 营养美味 ， 色香味俱全
本文插图
成品图
本文插图
烹饪技巧：加入水淀粉为了增加嫩滑和让你的菜品闪亮增加食欲
