【百合医生讲糖 血糖高不高，低头看看脚，若没有这4种表现，你就偷着乐吧】3.养成良好的饮食习惯 ， 避免偏食、嗜甜食、过度高热量饮食 ， 增加蔬菜等高纤维素食物 ， 制定合理的作息时间 ， 保证一定的活动量 ， 培养健康的心态 ， 从而最大限度地减少糖尿病的发生 。

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